有很多人说自己的脸上虽然没有长痘，但是背上长痘的情况却非常的严重，冬天还好一点，到了夏天真的是特别影响形象和气质，那么为什么背上会长痘痘呢？

背上长痘是什么原因？

1、湿气重：

如果说体内湿气过重的话，那么身体当中的毒素就比较得多，为了能够把这些毒素排出体外，就会通过长痘痘的方式，其实脸上也会经常的冒痘，不过脸上的痘痘一般会随着不断的成熟，慢慢的消退。

很多人表示长痘痘的时候会比较的痒，所以说会不经意地用手去挠，但是手下一个控制不好轻重就容易将其挠破，然后造成感染情况更加的严重，而且留疤之后也特别的难看，所以说想要缓解背部长痘痘的情况，最好的解决方法就是运动加食疗。

2、毛孔堵塞：

其实长痘痘从本质上来说就是痤疮，主要是由于毛囊皮肤皮腺组织出现了慢性皮肤病，引发的原因也非常的多，就比方说油脂过于旺盛就会导致毛孔堵塞。

背部皮下组织非常的多，而且油渍也非常的多，冬天的话穿得太厚，太过于闷热就会导致油脂堆积在皮肤当背部的角质层堆积较厚时，代谢功能也会比较的缓慢，一个不小心就会导致毛孔出现堵塞的情况，长痘痘的情况就会更加的严重。

所以说为了避免自己的皮肤出现堵塞的情况，一定要及时的清洗，另外在洗完澡之后要及时的擦干，勤换衣服，做到保护好自己的皮肤，另外也要注意个人卫生。

3、肺热：

肺和后背是连在一起的，当肺部出现问题的时候很有可能就会在背部体现，一旦背上经常长痘的话，那么很有可能是跟肺热或者是上火，有着密不可分的联系，所以说为了很好的缓解这一情况，在饮食方面一定要多加的注意。

就比如说多吃一些白色的食物，像是银耳，雪梨，白萝卜等等，都是非常不错的选择。

如果背部长痘的话，要如何消除？

如果说想要把自己后背长痘的情况完全消除的话，除了在必要情况下，通过药物治疗之外，在生活中一定要特别注意自己的饮食，少吃一些辛辣，生冷，油腻，油炸等刺激性的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。

除此之外也要记住多喝一些水，因为可以促进体内的新陈代谢，加快身体当中毒素和垃圾的排出，对于那些后背长痘的人而言，一定要勤更换衣物，多加注意个人卫生。