说起黑头，估计会令许多人咬牙切齿，影响美观又没办法，今天就讲的是关于黑头问题。

人体皮肤表面的黑头是指因为毛囊堵塞而导致外部皮肤出现局部凸起的现象，这些凸起物通常为黑色，所以被称为黑头。

其实黑头粉刺是痤疮的一种，黑头粉刺常见于青春发育期或油性皮肤，是扩张的毛囊口内的皮脂被氧化后呈现为黑色小点，通常会在人体脸部出现，鼻部的毛囊皮脂腺数量较多，皮脂分泌也很明显，因此很容易产生黑头。

人体本身分泌的皮脂有助于保持人体外部皮肤的柔软弹性，但是如果有这分泌过多或者死皮细胞产生过多，就会不断聚集在人体外部支肤毛囊的开口处，就容易产生黑头。

鼻子上的黑头是因为毛囊口堵起了大部分的皮脂，导致毛囊堵塞，加上皮肤清理的不干，形成的黑头，所以如果想要去除鼻子的黑头的话，比较正确的做法是先清洁脸部的皮肤，然后再去除黑头。

如何祛除黑头？

1、选购质量好正规的护肤品，尽可能少化妆，如果化妆要注意一定要卸妆和皮肤清洁；

2、要经常深度清洁皮肤，尤其是皮脂分泌旺盛的部位，用温水洗脸，选择控油清爽的洁面产品，或弱酸类的洁面产品，以避免油脂的过度的堆积；

3、使用去黑头鼻贴。首先热敷，在鼻子上长黑头的地方，用一块毛巾泡了热水后放在上面热敷，等待一段时间，感觉鼻子上的毛孔已经张开了，再用去黑头的鼻贴，一般只需要5-10分钟就可以。需要注意的是，对于黑头一定不要自行挤压或使用撕拉型的或胶型的产品，因为采取不当的方法，会加重毛孔的粗大，反而使黑头更加严重，甚至会造成继发感染的情况；

4、用黑头导出液，这个液体可以让黑头软化，然后再从毛孔排出，效果还是很明显的，也可以到医院皮肤科处理；

5、用去黑头的面膜，一般这种面膜的功能是去除老化的角质层，对于去除黑头效果没有黑头贴那么明显，避免角质层过度积留，使皮脂腺排泄通畅，减少皮脂的堆积，但是长期使用的话，还是会发现黑头有减少的趋势。日常要外用润肤产品或具有收缩毛孔功效的护肤产品，也可以到正规专业的医院，在无菌条件下进行清理；

6、除了上面的方式也可以通过专业的化学清理方式，清除细胞中的黑头等其他杂质，除此之外也可到专科医院进行激光祛除黑头；

7、从调理自身出发，均衡饮食，平时要饮食清淡，不吃辛辣刺激、油腻性食物，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，保持大便通畅，注意休息，养成良好的作息习惯，尽量少接触电子产品，都可减少油脂的分泌。

你学会了吗？

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