今天，教大家一个只有2味药的小妙方，一个滋阴，一个清热，教你如何赶走身体里面的湿热，快来一起看看吧。

随着秋冬季节的来临，天气越来越干燥了，我们身体里面的水液越来越少了，很多人整日感觉自己口干舌燥的，嘴巴上都起皮，经常晚上半夜被渴醒，喝再多水也不解渴。

除了口干舌燥，还总是感觉身上一阵一阵的发热，睡着之后容易出汗，老是长口腔溃疡。而且还总是感觉四肢沉重，乏力，大便黏腻老是粘马桶，小便黄，腹胀，

其实，这些症状大多是因为体内的阴液不足引起的，阴液不能制约阳气，就会导致体内产生一些虚火。这也虚火和我们体内的湿气纠结在一起，形成湿热。从而出现这些阴虚湿热的症状。严重的话，这些湿热还会引起高血压、高血脂等病症。那要怎么办呢？