我们经常听到有人说，*前3个月不能告诉别人，这是因为前3个月胎儿还不稳定，还没有度过危险期

那么前三个月都有哪些注意事项呢，首先一定要吃叶酸，实际上，备孕的时候就要开始吃叶酸了，还有多维这个时候也可以吃上了

如果说孕前没有运动的习惯，那么孕后最后也不要去运动，保持之前的生活习惯就好了。

前三个月胎儿还很小，所以这个时候胖的都是宝妈自己的体重，因此一定不要胡吃海塞，前期胖的体重哪怕生完了也很难减掉。这个时候胎儿需要的营养也很少，母体自身的营养足够了，并不需要通过饮食去额外的补充，吃点补血的食物就可以了。含糖量高的水果也要少吃。

其实，*的时候哪怕和之前吃的一样也会长胖的，所以要调整饮食结构。千万不要在前三个月就长胖，前面尽量让自己一斤不长。