有关维生素E。这期视频是给干皮的5个护肤建议。干皮养成好皮肤真的超级简单，不用花一分钱，真的就这5条建议你只要做到位了，核对过了就能够让你的皮肤越来越好。

因为本身干皮它的毛孔就很细致，不会有太多的油脂分泌，不容易有毛孔粗大的问题，也不容易长痘。但是干皮因为皮肤干燥会导致皮肤粗糙出屑、脱屑后就容易引发敏感。红血丝干皮就是因为这些问题，也更容易皮暗黄、长斑或者是长细纹。

但是这些我们要清楚，它都是因为皮肤干燥而导致的。所以对于干皮来说，一个非常重要的护肤重点就是保湿。保湿是靠保湿面霜和保湿精华油而做到的。其实对干皮来说，秋冬天护肤的标配就应该是面霜加精华油。还有就叮嘱大家即便产品到位了，你要舍得用量，一定要用足够的量。因为干皮本身就不容易长痘，所以用面霜和精华油的量可以稍微大一些。

第二个建议就是不要过度补水。其实只补水不保湿，是很多干皮皮肤变差的根源，真的是一手好牌打的稀巴烂的感觉。一直敷面膜或者是干了就喷保湿喷雾一直喷。我告诉你们他们为什么不对。因为我们都知道角质层外面有一层皮脂膜，干皮在*状态的时候，结构：人体皮肤是一种非常奇妙的结构。透皮吸收的主要屏障，这层皮脂膜几乎是没有的。这个时候的角质层等于是直接暴露在外界，你在特别*时候去敷面膜。直接后果就角质层过度水合，就导致刚敷完20分钟内，你就会发现皮肤特别的白皙。但是过了这一会就没了，他对于你现在的这种干燥状态，没有任何的帮助作用，相反他会削弱你的屏障功能，后果就是皮肤会变得越来越敏感。在这里我们要清楚，是因为干皮皮脂腺分泌的油脂不足，油脂太少导致了皮肤的保水能力不足。所以应该补什么。

尤其是秋冬季节，而且单纯从化妆品品类上来说，油脂都是最保湿的品类。本身就敏感的干皮，你的屏障恢复，也是需要一些油脂的补充的。

所以在当你皮肤干燥的时候，你去做一个油敷，不要再喷喷雾敷面膜了。再取出个两粒把它们挤破。

其实第一点好好保湿。第二点不要过度补水。这个玫瑰油你吃过吗？做到了之后，干皮的皮肤状态就会很好了。玫瑰油透明质酸钠凝胶糖果。但是还有以下几个让干皮的皮肤更好，或者说避免成为敏感肌肤的建议。比如说少清洁，不要过度清洁。每天晚上睡觉前内服两粒，是干皮皮肤屏障健康的基础，我们知道皮脂膜被破坏，