【作者：钱骐】 原创：第124篇

我跳操又坚持了五周，从开始到现在已经整整十周了。

这十周我可是一天都没拉下，就连出去讲课、见客人，我都是带着瑜伽垫去的。休息抽时间抓紧跳完，晚上再陪他们饮茶聊天说事情。

于是今早起来很是兴奋，特意上完厕所再光嘟嘟地称了一下，结果竟然一斤没减。十周前我64.5公斤，现在我还是64.5公斤。

这是什么情况？这是什么情况？顿时我就凌乱了，像某人一样地蹦了起来叫嚣着：这到底是什么情况呀？

我不是明明看起来瘦了不少么，当然这是大家说的。可我的裤子也确实松了么，这是我自己的感受！但我还是觉得自己是一捏一把肉，看看，看看，果然是一斤没减！

呼号了一会儿，得到了领导和儿子的关心和安慰后，我也就不再叫唤了。

其实减了当然好，真不减也没啥关系！呼号只是为了表达心情，心情表达完了，也有人反馈了，呼号的目的也就达到了，这事也就翻篇了。

反正自跳操后，我确实是肩也不酸了，腰了不疼了，脖子也不难受了，除了膝盖有时还有点疼以外，基本上是达到心情愉快、身手矫健、睡得香、学得好的目标了！

运动是最好的精神良药。心理学家说，只要你能保持每周四次30分钟的运动，基本上所有的心理疾病都会远离你，而且还可以让你保持精神愉快。

我其实已经得到很多了，至于减不减重，我的目标不是一年吗?那就继续努力吧！

期待我的下一个五周！