关于经期，每个女孩子或多或少都会有些烦恼。大姨妈提前了迟到了，特别担心忧愁。大姨妈来了疼痛，觉着整个世界都塌了一样。

痛经、心情低落暴躁、一点小事可能就炸毛了。更糟心的是，还有很多道听途说的经验禁忌，让许多姑娘更加不好受。

但是这些经验禁忌真的是正确的吗？到底该怎么好好对待经期这个问题？

经期的常见疑惑

能不能吃芒果？

很多人说，芒果有止血功效，经期不能吃。

但是，芒果其实是没有止血功效的。相反的，芒果入肝脾，具有的芬芳香气有一定的止吐作用，晕车的小伙伴可以尝试吃点芒果。

芒果还含有丰富的维生素A、维生素C等，有滋润肌肤，生津解渴等作用。春夏季节，芒果也纷纷上市，此时吃些芒果，还能补充一定的营养，还是有好处的。

当然啦，不能狂吃，也不要为了口感清凉而去冰冻一下，这样就容易加重寒气。对芒果过敏的，也没有口福啦。

能不能洗头？

很多人觉着，经期洗头容易导致痛经加重，容易着凉等。虽然女性在经期的抵抗力会下降，导致更加容易给细菌病毒入侵的机会，但是这并不是说就不能洗头了。

洗头的时候，不要用冷水洗，洗完注意及时吹干水分。毕竟几天不洗头造成的油腻及发痒，会让心情更加不畅快。