夏天其实就是吃水果的季节，所以有很多清甜多汁的水果供大家选择，而且很多人也觉得水果是一种非常健康的美食，多吃非常有好处，但其实很多水果的糖分都很高，常吃是非常容易长胖的，小编就给大家介绍几种！

第一种，西瓜

西瓜可以说是人们在夏天最爱吃的一种解暑水果了，因为水果清甜多汁的口感吃起来真的非常清凉过瘾，尤其是冰镇之后，但其实这种西瓜的含糖量非常高，吃一个西瓜就相当于吃了四碗米饭，热量真的很高。

第二种，龙眼

龙眼也是人们非常爱吃的一种水果，别看这种龙眼的果实很小，而且果肉也不多，但它的口感真的非常香甜多汁，所以一吃就停不下来了，但这种龙眼的糖度是非常高的，多吃是非常容易长胖的。

第三种，水蜜桃

水蜜桃也是夏天盛产的一种人气水果，因为水蜜桃不仅颜色鲜红诱人，而且口感也如同蜜一样香甜多汁，所以爱吃的人非常多，但也是因为水蜜桃的糖分很高，所以吃多了是会长肉的。

第四种，椰子

椰子也是人们在夏天非常爱吃的一种水果，因为椰子中含有非常多清爽的椰汁，喝起来非常清爽解暑，椰肉也是非常清甜弹嫩的，所以吃起来非常过瘾，但这种椰子的热量是非常高的，一整个吃下去真的会胖三斤！

结语：吃完很容易“增肥”的4种水果！西瓜上榜，甜度一个比一个高！不知道大家平时喜欢吃这些水果吗？不想长胖的人最好是不要多吃，因为真的比吃肉还容易长胖！