老得慢的女人都爱吃它，看着像草，其实是宝，2块钱一把，姨妈不痛起色好

有句老话说得好：痛则不通，通则不痛。许多女生在每个月特殊的日子里，或多或少都有痛经，其实究其原因还是气血的问题，气血循环通畅不堵塞，小腹保暖好，是不易有痛经问题的。如果一直都有痛经的经历，除了要调气血、日常避免生冷食物以外，还可以多吃一些活血化瘀的食物。生过孩子的宝妈们对益母草应该都不陌生，它是为了帮助排产后恶露，一般都会喝一点益母草颗粒。

益母草，也被称为“妇女之友”，它行血活血，体内有血瘀的时候来例假就容易腹痛，也就是痛经。所以建议有痛经的姐妹们，日常可以把益母草作为食疗，排淤血，疏通气血，减少痛经带来的困扰。

小编和大家分享一道用新鲜益母草的汤谱，在广东潮汕地区，益母草是很受欢迎的，在外人眼中不起眼像棵草，但是在她们眼里，益母草全身都是宝，新鲜的尤其好。

【益母草双红汤】

食材：新鲜益母草1把，猪红1块，猪肝2两，生姜1块，料酒1茶匙，盐、油适量。

1.猪肝是内脏，想要快速清理的办法，就把猪肝切薄片，泡水反复清洗，泡出血水和毒素。