这几天天气骤变的，一来一回居然又感冒了。

虽说感冒是每个人都发生过的疾病，也不是什么大病，但是在生活中还是不能忽视它。

本想着牛奶营养价值高，感冒没胃口吃东西那就喝瓶奶吧！

但是同事告诉我说，感冒是不能喝牛奶的！

啊咧？Why？

同事说，也不是不能喝，但是要少喝。因为牛奶属于高蛋白食物，在感冒时，体内的消化和吸收功能相对减弱，消化酶分泌减少，活性也相对降低，而且体内高温容易使蛋白质变性，蛋白质不容易消化吸收。有呼吸道疾病的人属于寒凉体质，喝了牛奶就加重了其身体的寒湿程度，使寒痰增多，免疫力降低。

所以说人在感冒期间不太适合喝牛奶，还有可能会使感冒加重，让症状好转变得缓慢。

同时，牛奶会影响药力吸收，感冒期间有必要的时候会吃药，如果喝牛奶，也会影响对药物的吸收。

在感冒期间身体的免疫力、抵抗能力以及肠胃道的消化能力都在减弱，如果摄入过多的蛋白质，那么虚弱的身体也没办法吸收。

所以说，在感冒生病的时候，还是尽量少喝牛奶。

嗖嘎，原来如此。好吧，那我去喝水了，你们也要记得感冒不要再喝牛奶了哟。

当然，在平时每天一杯牛奶还是不能缺的哟。健康万岁！