从古至今，各个文明社会都有自己的考试制度。

在中国，早在商朝（公元前16世纪－前11世纪），就有了一种称为“三经考试”的选拔制度，即每三年在都城进行一次考试，选拔优秀的人才担任官职，考试内容以经书、史书和诗歌等为主。这种考试制度在随后的唐、宋等朝代得到了进一步的完善和发展，成为中国古代科举制度的重要组成部分。

在古巴比伦，美索不达米亚地区通过“巴比伦测试”来选拔官员和祭司。这种考试包括宗教、哲学、数学、历史、政治、法律等多个科目，考生需要通过一系列的口头测试、写作测试和实际操作测试来展示自己的能力和知识。

在古埃及，考古学家发现了一些古老的文字记录，主要是关于农业、数学、天文学等方面的知识。 据推测这些记录可能是埃及人在古代进行考试时记录下来的，可能用于选拔官员和学者。

各个文明社会的考试制度为选拔人才、推动社会进步、维护社会稳定等提供了重要的作用，可以说这些考试制度的发展也反映了人类社会不断进步和发展的历程。

考试是一种评价和选拔人才的手段，是人类社会发展到一定阶段的产物，它的出现也代表着文明的社会分工、教育制度和知识体系的发展。

考试的内容和标准需要建立在一定的知识体系基础上，具有一定的科学性和实用性，只有这样才能确保考试的公正性和有效性； 考试需要有一定的教育体系来培养和提升人才的知识和技能水平，为考试提供合适的人才来源；随着社会分工的逐渐细化和专业化，需要有一种方法来评价和选拔具有特定知识和技能的人才，而考试制度的出现，则可以通过一定的标准和程序，对人才进行客观、公正、全面的评价和选拔。

考试出现的原因和背景也多种多样，与社会、历史和文化等诸多因素有关。如社会分工的细化、教育制度的完善、选拔和晋升人才、文化传承和发展、社会竞争加剧等。

为什么是考试呢？

在现代，我们对考试本身也有了更多的认识。

从脑科学的角度来分析，考试在帮助大脑进行记忆和巩固、激发学习兴趣和动机、提高批判性、创造性思维和培养压力控制能力等方面发散益处。

考试可以帮助大脑对学习的信息进行整理、编码和记忆，从而巩固其在大脑中的存储、提高记忆效果；考试可以帮助考生获得成就感和自我肯定，从而激发其学习兴趣和动机，大脑的奖赏系统受到外界的刺激时会释放多巴胺等神经递质，使人产生愉悦感和动力考试可以帮助考生进行逻辑推理、分析和综合能力的提高，从而提高其批判性和创造性思维能力；考试对考生来说是一种压力和挑战，能够帮助考生逐步掌握压力控制的方法。

另外，考试在评估考生的学术能力、激励和促进考生的发展、保障和提高教育质量等方面发挥着重要作用。

考试是教育评价中最直观、最明确的表现之一，它可以通过分数和排名来评价考生的学习成果和能力水平，为学校、教师和家长提供反馈和参考，帮助他们更好地了解考生的学习状况和弱点；考试可以提高就业机会和职业竞争力，通过考试获得文凭和资格证书，可以证明个人的学习能力和专业技能，提高其在职场中的竞争力和就业机会；认知心理学研究表明，考试可以促进记忆的固化和巩固，将短期记忆迁移到长期记忆；考试是评价人才的重要手段，可以为社会提供一种公正、客观、有效地选拔人才的方式，通过考试，可以避免人际关系和背离选拔结果的影响，提高选拔的准确性和公正性。

然，考试纵有千般好，对很多考生来说，他也如重山压顶，黑云摧城。

考试前，考生可能会出现头痛、腹痛、胃痛、心悸、出汗、手脚发抖等生理反应，可能会出现紧张、焦虑、害怕、不安、悲观、压抑等情绪反应，可能会感到困惑、矛盾、无力、自我怀疑等认知反应，还可能会出现逃避、推迟、消沉、退缩等行为反应。

考试中，考生可能会出现情绪波动、沮丧、失落等情绪问题，可能出现注意力不集中、记忆力下降、判断错误等认知问题，还可能会出现发呆、走神、失误等行为问题。

这些考试带来的压力和焦虑的普遍存在，也让许多考生对考试畏之如虎，谈之色变。

长期的压力和焦虑可能导致抑郁、焦虑、强迫症等心理问题，导致胃痛、腹泻等消化系统问题，导致失眠、噩梦等睡眠问题，还会削弱人体的免疫系统使身体更容易受到疾病的侵袭等等，严重的甚至可能引发自*行为。

虽然考试可能会“吃”人，但考试本身在现代社会中占有举足轻重的地位，也和我们每个人的人生密切相关，如升学考试、职业资格考试等。

在教育阶段，考试是衡量学生学习成绩和知识水平的重要方式。通过考试，学生能够了解自己的学习成果和不足，及时调整学习策略，提高学习效率和成绩。

在就业阶段，一些职业需要具备专业技能和知识，而职业资格考试则是评价个人是否具备这些技能和知识的标准。通过职业资格考试获得认证和证书，有助于提升个人的职业素质和竞争力。

既然考试无法避免，我们也不能坐以待毙，而是采用积极的态度和手段来应对他的影响。

对于考试带来的压力和焦虑，我们可以采用一些行之有效的方法来减轻，如锻炼身体、冥想、深呼吸、良好的睡眠习惯、寻求社交支持等等；如果压力和焦虑严重影响了生活质量，还应咨询专业医师的寻求帮助，以维护个人的身心健康。

而对于考试本身，我们可以试着用更清明的眼光来审视。

我们也要看到，当前的考试制度本身有其局限性，例如过分追求高分和升学率，很可能导致沉重压力和焦虑，也并不能全面反映学生的学习水平；当前的考试制度主要注重学科知识的掌握和应用，对学生的创新思维和综合能力的考察相对较少；考试评价标准存在一定的主观性，可能因为家庭背景、地域等原因导致评价不公平；还有部分学校和教师过分注重考试成绩，将教学过程简化为“应试教育”，导致教学与考试脱节，不利于学生全面发展。

考试并非衡量个人价值的唯一标准，每个人都有自己的特长和优势，我们应该尊重每个人的个性和特点。我们需要探索更加多元化的评价体系和教育模式，以全面评估学生的综合素质和能力，促进学生全面发展和个性化成长。

在未来，随着科技的不断发展和教育的改革，相信考试制度也会变得更加智能化、数字化、个性化、灵活化、开放化和公平，以更好地适应社会的需求和发展。也愿考生早日从考试的大山下站起来，能信手利用这座宝山的资源，助力自身的学习和成长。