大家基本都敷过面膜吧？面膜的种类也比较多，有补水的、美白的、清洁的等等，敷面膜的目的无非是想让自己的皮肤更好，包括我自己，每次敷完面膜都觉得自己肤若凝脂，皮肤吹弹可破，但实际上呢，这些可能只是自己的幻觉罢了，皮肤该是啥样还是啥样。

最近有个朋友遇到了一件烦恼，由于春天天气干燥，皮肤自然也很容易起皮，她为了保持自己水当当的皮肤，开始天天敷面膜。但事与愿违，非但皮肤干燥的情况没有缓解，反而还起皮严重了，她就特别不理解，自己天天敷补水面膜，咋皮肤还干成这样？咨询了皮肤科医生后恍然大悟，原来自己没敷对面膜。看样子，又有一个人陷入了“敷面膜”的误区。

我们骂别人的时候可能会说“你脸皮真厚”，没错，人的脸皮确实很厚。人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成。而表皮中有角质层，它的作用主要是保持皮肤的含水量同时抵御外部刺激。

皮肤的角质层其实会保护里面的水分不会轻易流失，当然外面的水分也就没那么容易进去，这也就意味着敷面膜只能起到临时补水的作用，而无法真的进到皮肤内部。大家在敷面膜的过程中等于让皮肤处在一个很潮湿且封闭的环境中，皮肤会进入水合状态，简单来说，你就是把脸泡在水盆里也是这个效果。

想象一下，当你长时间泡在水里会出现什么情况，皮肤过一段时间会发白、发皱。敷面膜也是一样，如果天天敷，且敷的时间比较长，就会出现过度水合，严重时损坏皮肤屏障，那么敏感、炎症等问题都会纷纷找上门来。

如果平时皮肤健康倒还好，用一用面膜也行，但已经有皮炎、痘痘、玫瑰痤疮等皮肤病的患者再经常敷面膜，会让本就不太健康的皮肤雪上加霜。

之前有个朋友由于生活不规律经常长痘痘，就寄希望于睡眠面膜，但殊不知面膜长时间停留在脸上，会让脸部成为一个小型的细菌培养皿，导致痘痘更加严重。果不其然，朋友脸部严重发炎，长了许多脓性痘痘，差点毁容。自此以后，朋友再也没有用过任何面膜。

现在有不少商家推出祛痘面膜、美白面膜等功能型面膜，对于本就有皮肤病的人来说可能会让情况更加严重。因为面膜中有各种成分，比如防腐剂、增稠剂等，这些成分容易导致皮肤中的微生物组失衡，让皮肤变得更容易长痘，或者更容易过敏。

有些原本皮肤挺好的人，经常用面膜或许会出现脸部过敏、发红的情况。如果不慎用了含有激素的面膜，则导致激素性皮炎，比较难以根治。

总而言之，在护肤的过程中，大可不必把面膜当作皮肤的救星，日常生活中，护肤三部曲其实比较简单。

首先，外出做好防晒，硬防晒和软防晒皆可，如果皮肤过敏，建议使用硬防晒。其次，彻底清洁皮肤，化妆后要及时卸妆，平时使用温和的洗面奶。最后做好保湿工作，采用保湿的水乳、面霜等，敷完面膜后如果不涂保湿产品，其实也没啥效果。

做好上面所说的3步，皮肤基本上就没有太大问题，千万不要往自己脸上涂很多乱七八糟的产品，时间长了你会发现钱花得不少，但皮肤却反而更坏了，简直是捡了芝麻丢了西瓜。