人们的物质生活越来越丰富，美食种类繁多，让人忍不住大快朵颐。但是并不是每个人都有好牙口好口福的，有的人一吃东西就牙齿酸痛，可是非常影响正常工作和生活了，还会影响一个人的心情。为什么吃东西的时候会感觉牙齿酸痛呢？接下来就让我们一起来了解一下。

1、牙釉质被破坏

牙釉质如果遭到了破坏，很难自我修复，所以日常生活中应该注重对牙釉质的保护。当牙釉质被破坏的时候，失去了牙釉质的保护，牙本质就会被暴露出来，这时如果再受到冷、热、酸、甜的刺激，牙齿就会非常的酸痛。

2、龋齿

很多人认为龋齿是小孩子才会得的，其实近年来成年人得龋齿的人数越来越多。龋齿导致牙齿的酸痛，当在刷牙的时候或者冷热水交替或者吃一些刺激性东西的时候，牙齿就会出现酸软的感觉，是因为龋齿导致牙齿烂掉引发的。

3、牙周炎

牙周炎是牙周组织的慢性炎症，它非常的常见，很多人都受着牙周炎的折磨。当牙周炎慢慢严重的时候，牙龈萎缩会使牙根面暴露出来。牙根面暴露在外面非常容易敏感，当出现刺激的时候，牙齿就会变得酸软无力，甚至连吃饭都无法顺利进行。

1、吃东西上要注意

日常生活中在吃东西的时候还是要引起足够的注意，不要经常吃一些特别酸的或者冷的食物，这些食物都会对牙齿造成刺激作用。并且在吃东西的时候也要尽量避免食用太硬的食物，因为这些过硬的食物也会导致牙齿受到磨损。并且吃完饭之后要用牙线来剔牙齿，尽量避免使用牙签。

2、注重口腔卫生

想要预防牙齿酸痛，一定要注意口腔卫生，首先早晚两次刷牙是必不可少的。在刷牙的时候采用巴式刷牙法进行刷牙，刷牙的时候不要太用力，要轻轻的刷，并且牙刷应该三个月更换一次，否则就容易滋生细菌。定期的去牙科诊所洗牙，把牙菌斑和牙结石全清理干净，保障口腔健康。

如果在吃东西的时候感到牙齿酸软无力，甚至无法正常的咀嚼，这时就要警惕是否是口腔健康出现了问题。日常还是应该养成良好的口腔卫生习惯，保障口腔健康人人都要做到。