我们这几天讲了很多的祛风湿的药，植物动物都有，植物的有独活、威灵仙、乌头，动物的有五步蛇、乌梢蛇。

独活、威灵仙虽药性偏温，但可以加入寒性的药用于风湿热的时候；乌头有毒，大辛大热，用于风寒湿病日久，天气变冷，症状加重的情况；两种蛇的功效类似，但五步蛇药效强一点，两种蛇有个特色就是通经络、改善皮肤、止痒。

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独活：

威灵仙：

乌头：

五步蛇：

乌梢蛇：

有，今天刚好就来讲一讲这个水果，木瓜。这样平时就可以吃水果祛湿了。

木瓜出自《名医别录》，为蔷薇科灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。前者习称“皱皮木瓜”，主产于安徽、湖北等地，应用较广；后者习称“光皮木瓜”，主产于山东、江苏等地、华东、西南等地使用。夏秋季果实呈黄绿色时采收，经加工后入药。生用。

有人说平时吃的木瓜和药用的是不一样的，我这边就辟谣了，是一样的，上面的这两种木瓜都是水果，而且也长得类似，只是一个皮皱的，一个皮光滑的。

木瓜味辛、甘、性酸、微温。可入肝、脾、胃三条经脉。具有祛风湿，舒筋，化湿的功效。

具体怎么用呢？

木瓜虽说祛风湿，但它主要祛的是湿气。是身体表层筋骨、肌肉的湿气。它的温性及辛性都不强，所以没有没有很明显的偏向，不管是湿热、寒湿都可以用。

因其长于舒筋，所以特别适合那种风湿病伴有肌肉筋骨比较紧绷的、或者经常抽筋的；而且它善于祛湿，所以适合那种关节有肿胀的风湿病。是风湿痹痛，筋脉拘挛，关节屈伸不利的要药。

治风湿寒痹，可以配合一些温性的，可散寒祛风湿药同用，比如乌头、独活、羌活。

治风湿热痹，同样可以配上一些可以祛风湿并清热的药，比如防己，秦艽。