孕期，孕妈的各个方面是会受到约束的，会听到身边的老人对孕妈说自己的一些经验，什么东西不能吃，什么地方不能去，什么事情不能做……所以其实这样也弄得孕妈们特别紧张。大家听到最多的应该就是关于饮食方面了，因为孕妈的饮食会直接关系到孩子的营养，从而影响孩子的发育。在*以后，孕妈们会通过很多渠道去学习一些孕产知识，通过这样的学习，大家也知道孕期补充营养不是最重要的，最重要的是要补充全面均衡的营养。所以也意识到了孕期吃水果的重要性，但是在选择水果的时候也要注意，这4样水果可能会伤胎，所以孕妈尽量少吃，图3是很容易被忽略的。

第一，山楂

在*的这段时间，尤其是*前期，身体激素分泌出现了变化，导致孕妈口味也发生了变化，很多人会出现孕吐，这个时候，大家可能都会比较倾向于吃一些酸的东西，比如说山楂，对我们普通人来说，山楂是一种很好的水果，既开胃又助消化，但是其实这是一种对孕妈会有伤害的水果，因为山楂的寒性很强，也会一些孩子发育的环境，从而伤胎，因此建议大家尽量远离。

第二，柿子

现在是冬季，很多人都会在这个时候买一些柿子回来吃，围着烤火炉，吃着冷冰冰的柿子，其实也真的是比较舒服的了。我们普通人在吃柿子的时候，很多人都说柿子要少吃，可能会腹泻，其实就是因为柿子是一种寒性的水果，所以才会引起这样的情况，那么孕妈吃了以后，子宫就会受寒，这样是很容易伤胎的。

第三，桂圆

现在是桂圆热卖的季节，不管是自己家里过年买年货还是去亲戚朋友家里拜年，提一盒桂圆去都是很有面子的，但是其实孕妈是不适合吃桂圆的，因为桂圆是一种热性很强的水果，营养太丰富，而孕妈的肠胃很虚弱，可能吸收不了，这样就会出现便秘情况，也是会伤胎的。

第四，猕猴桃

猕猴桃是一种很受减肥人群喜爱的水果，不仅含有大量的水分和维生素c，而且还可以帮助消化，通常润便，帮助改善孕期便秘的情况，加上热量很低，所以很多孕妈也喜欢吃，但是其实猕猴桃也是带有寒性的，正常人吃多了会腹泻，而孕妈吃多了就可能伤胎。