女人经常喝这羹汤，皮肤白皙水嫩，斑纹变淡了，不化妆也很漂亮。很多女性朋友，为了拥有美丽的容颜，喜欢使用护肤品化妆品。我的闺蜜却是不喜欢用护肤品化妆品的人，皮肤白里透红，光滑没有斑纹。昨天和闺蜜视频聊天，问闺蜜有什么保养的方法，闺蜜告诉我，她一直坚持喝一种羹汤，就是“桃胶莲子银耳羹”。桃胶和银耳都含有丰富的胶质，常吃皮肤饱满有弹性。莲子是清热下火的食物，促进新陈代谢。常喝这羹汤，皮肤越来越好，不化妆也很漂亮。感兴趣的朋友，快来试一试吧！

桃胶莲子银耳羹（美容养颜）

By 简单love1236

配料：

方家铺子桃胶 20克、银耳 1/2个、莲子 15克、蔓越莓 10克、冰糖 适量、水 适量

烹饪步骤：

1.如图，备好所有食材。

2.桃胶用清水浸泡十二个小时以上。我是头天晚上开始泡，第二天上午就可以用了。

3.浸泡好的桃胶祛除杂质，淘洗二至三遍。