“遇到PUA，你会怎么办？”

作为一个触及灵魂的命题，引人深思。活在世上没被PUA过的人，恐怕凤毛麟角。个中一大区别在于，有的人知道并愤怒于被PUA，有的人则无所察觉。显然，如果能对PUA具有清醒认识，有意识地应对，则我们的处境会好很多。

一位名叫龙姐的博主说：微博上想PUA我的人前赴后继，但是鲜有成功。

那么，她是如何做到的呢，或者说，如何避免被PUA？她说：首先，不要幻想会遇到什么伯乐、达人，知性美女、青年才俊，富二代、霸道总裁，不要寄希望于通过认识某个人来提升事业、改善生活质量、突破阶层壁垒；其次，不要在他人的意见中迷失自己，建议可以听，主意自己定；最后，坚决抵制洗脑式攻击，如果对方把你贬得一文不值，强力反击而不是自我否定。“实在不行，发现对方有PUA的迹象，就远离”——这便是“三十六计走为上”了。只要不吃亏，我看行。

几条建议挺中肯。第一条，揭示了很多人都会犯的错误。我年轻的时候也盼过贵人，老实说，帮过我的人有过，但“贵人”不一定算。年过五十更发现，这世上所有的路，都是自己走的，没有任何人能带你飞。我曾感谢过一位当年提拔过我的老领导，他告诉我，不用感谢，那是我自己努力的结果，提拔是因为刚好那个位置需要用人。

人们盼望遇见“人中龙凤”，目的是改变自己灰暗的人生航向，或者让自己走终南捷径，潜台词是“不想奋斗”了。这样就很容易被别有用心之人利用，掌握你的软肋，顺势“锤你”。而且，“锤”得不知不觉，有时还很得劲。你以为的“打是疼，骂是爱”，不过是狼对羊抽鞭子的迷幻性说法。

第二条，针对的是那种特别没主见的人。他们总喜欢听各种“人生导师”满口跑火车，受到歪理的蛊惑，从而上了这些导师的当。二十多年前，当我一门心思在一座大城市谋划进入媒体时，因为没有大学文凭，碰壁无数。老大哥劝我，认命吧，既然不是这块料，不如卖卖卤菜，怎么着也能养活自己，说不定还能养活一家三口。我在灰心之下，觉得老大哥的话非常入心。好在心中的热爱阻止了这种“认清现实”的念头。很多意见，都打着金光闪闪的“指南针”标签，蛊惑性很强，一旦你听进去了，你就是另一个你了，而在他们眼里，今后你所有的弯路，只能归于你从作出错误选择之日起就暴露无遗的无能。

第三条，对“洗脑式攻击”的概括十分精准。我也一度被人讽刺“没经过科班训练果然弱项多”“连大妈都写得比你好”，如果我是一个学艺未久的小白，很可能就真的觉得大妈的优秀已经足以遮蔽我的一点才华，好在我从业多年，自己的真实水平如何，还是有数的。

我还有过这样的朋友，认识多年，就没表扬过我哪怕一次——我当然不是希图他的表扬，而是说对“一黑到底”怀有本能的警惕和抗拒。在任何事情上，包括出书、写文章、买部手机，只要是我做的，那就必须是有问题的，我怀疑哪怕是我随便做个梦，也能被说得一钱不值。而且对方总能有一套咄咄逼人的理论来说明，你不行是因为你不行。哪怕我不幸买到了一个坏鼠标，那也是我的责任。这样的朋友，不是诤友，是“憎友”。

PUA，往往强调的是两性间的精神控制。但社会生活的复杂场景，早突破了最初的概念。

正如上述博主所言，精神控制不是两性间的专利。精神控制不单单存在于两性关系中，父母与子女之间，领导与下属之间，诈骗犯和受害者之间，推销员和消费者之间，闺蜜和你之间，网络用户和你之间，都可能出现精神控制的影子。不得不说，她说的是对的，我们对于PUA的认识，也得随之深化。

很多人到中年者，最头疼的是在单位被上司和同事PUA，在家被伴侣PUA，简直有天下之大无处安身的感觉。由此出现心理疾病的，大有人在。

中年人的这种两难境地，在职场更为明显，也更为严峻。一些职场“话事人”吃准了中年人上有老下有小害怕失业、不敢抗争的心理，肆意给这类下属实行语言霸凌、穿小鞋。

此类PUA花样百出，但目的只有一个：通过PUA控制你。有人说，对自己有清晰的认知，有定力，就不会被PUA。话没错，但只有“避PUA”之术是远远不够的。关键是，对于招招要你“好看”、陷你于危境的PUA，当反则反。

最近看到过不少职场人忍受不了职场PUA一怒辞职的例子，有的人虽然没有采取极端措施，但也以“回怼”的方式表明立场。老实说，虽然世上并没有“完美的反击”，但我对于一个人从道义和尊严出发，勇敢说“不”，十分欣慰。

权利和尊严不是天上掉下来的，你不争取，那就只能拿到一个空盘子。

其实，绝大多数PUA者都是外强中*纸老虎，当你拍案而起的时候，他们就会明白“前方有障碍”，乃至消停一会。而当这种形同肌肉记忆般的“TA不好惹”印象植入他们的脑海时，他们必然会从成本和后果等方面加以最市侩却也最有效的考量。

当然，“反”的结果，也包括自我的牺牲。这确实没有太好的办法来避免，但补偿这种牺牲的，必然是发自内心的骄傲和坦然。比起一时的委屈，我们内心由此获得的强大和自信，会让我们受益一辈子。

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刘方志