·在其中加入两勺的纯牛奶和一勺的开水，热水的加入能使牛奶变成温的，而不会过于烫手。

·再加入一勺的海藻，可根据自己的皮肤情况搭配维生素E的数量，也可以选择添加两粒或三颗。

·用手将其混合均匀，让每一颗海藻都充分吸收牛奶和水分。这样摊成一个平整的面，不要折叠，否则会变成一坨一坨的。

·用手按压一下，使其充分吸收。这样就可以了。

·将其取出，放在手上摊平。如果不够平整，可以放在面膜盒中。将其铺成脸的大小，轻轻敷在脸上，不要拉得太紧，否则会影响面膜的贴合度。

·取出鼻子和嘴巴，不要拉得太紧。

·如果使用贴式面膜，可以在上面覆盖一张保鲜膜，可以帮助降温和增加吸收效果。

·15分钟后，将其撕下来。此时，皮肤会吸收得很好。