每当我们用手抠牙齿的时候，总能抠起来一些黄黄的东西。而且这些东西的味道还是十分的酸臭。在自己口腔中如此怪气味的东西？到底是什么呢？

其实牙缝当中抠出的这种黄色物质就是牙结石，它的主要成分就是每天进食的食物残渣，以及口腔上脱落的细胞和细菌构成的。

这种牙结石会对口腔造成很大的危害，首先就会造成口臭的问题，因为牙结石是食物残渣和细菌唾液的浓缩物，而这些东西在口腔当中长期的发酵产生奇怪的味道，从而就导致了口臭的问题。

还有就是牙结石会导致牙齿的松动，因为牙结石的部位一般在牙床以及牙根的位置，长时间的衣服，在牙的表面会对牙槽起到腐蚀的作用，久而久之，牙齿就会逐渐松动，产生缝隙之后，牙结石还会到缝隙当中去，然后逐渐蔓延到牙根的部位，最后导致牙齿的脱落。

而且牙结石还会引发口腔的各种疾病，例如牙周炎，牙垢堆积等。而且牙结石还会腐蚀牙体的矿物成分，然后促进智齿的形成，并且刺激牙龈，造成牙齿敏感的问题。

那么究竟怎么样才能预防牙结石和去除牙结石呢？下面就是一些小方法，让我们一起来看看吧。

一、定期洗牙，清理牙垢

定期的洗牙可以有效的清除牙齿上面的牙垢以及牙结石，对于不经常刷牙的人，建议每3到6个月就到医院进行一次洗牙。而对于可以经常在餐后漱口和刷牙的人，牙结石的产生量会很少，可以在一年左右进行一次洗牙。

二、坚持口腔清洁

想要预防牙结石，就必须时刻保持良好的口腔卫生状况，坚持早晚刷牙，并且使用牙线清理牙缝当中的食物残渣。有条件的家庭还可以使用医用漱口水去漱口来保证口腔的卫生状况，在每日的饮食之后，用漱口水将口腔中的食物残渣冲出来，避免长时间的藏污纳垢后腐蚀牙龈。

虽然人们每天都会刷牙，但是刷牙的方式不对起来的作用也是微乎其微。正确的刷牙方式，首先是刷的时间要保持在三分钟左右。

然后用右手握住牙刷，上下刷牙，而且门牙的内侧以及下门牙也一定要刷到，只有每天做到以正确的方式去刷牙，才能够达到预防牙结石的效果。

三、使用牙粉和牙线

虽然牙粉已经是一种有些过时的清洁产品，但是牙粉的清洁能力是比牙膏要好的，因为牙粉的细小颗粒可以深入到牙齿的缝隙中，同时粗糙质地的牙粉可以增强牙刷对牙齿的摩擦力，对牙结石和牙垢有着更强的清洁效果。

还有就是使用牙线，牙线的清洁效果和牙签相比是远胜一筹的，而且牙签还很容易划破牙龈，导致牙龈出血和发炎的问题，而牙线就可以避免这些的发生。只需要套在想要清洁的部位，然后上下拉动就可以把牙缝中的残留物清洁干净。

虽然小小的牙齿只是我们身体的一个部位，但是一副美丽的牙齿却可以带给一个人自信。坚持下去，争取送给每个人一个美丽的微笑。