精油的作用和功效 ·1.衣草精油：可以起到镇静、安神和助眠的效果。

·2.甜橙精油：能够驱除紧张的情绪和精神压力，改善焦虑造成的失眠，并且能够有发汗的作用，促进安神助眠。

·3.柠檬精油：具有提神醒脑和缓解烦躁的功效，也可以促进睡眠。

·4.茉莉花精油：可舒缓抑郁情绪和振奋精神，改善皮肤干燥缺水，增加皮肤弹性达到安神助眠的效果。雪松、凝神、放松、活血通络，天竺葵疏解、平衡血液循环，茉莉安抚、愉悦、活血通络，衣草助眠降躁、散淤血、放松肌肉，茴香开怀、舒顺、疏通活络、缓解疼痛。

其他成分：薄荷、改善睡眠质量。檀香：提神醒脑。圆叶、当归根：激励身体循环。向日葵：改善橘皮皮肤。金黄洋甘菊：改善失眠。