面膜是护肤界的刚需，而刚需品要不要天天用，有两种声音。

- 正方：面膜每天都要用，用完皮肤白嫩细腻感觉很好，而且「天天敷面膜」是很多明星的护肤秘籍

- 反方：天天敷面膜，皮肤负担很大，一些问题就是天天敷面膜敷出来的，不是你想敷就要随便敷

问题来了，究竟谁说得对？

面膜能不能天天敷？

较真要点：

1. 面膜到底有什么用

2. 如果每天都敷，对皮肤有何影响

3. 怎样正确敷面膜

按照某些「护肤狂魔」的说法，你和明星的皮肤差距，在于保养方法不同，而保养的关键就只是 3 个字：敷！敷！敷！

图片来源：小红书截图

如果你信以为真照做了，那就不是护肤，是毁脸。

（注：本文重点讨论普通贴片面膜，不包括涂抹的面膜和医用面膜）

面膜的作用，只有一个

这个作用是：临时补水。

皮肤有很多层，角质层以下的内层细胞含水量很高，角质层守在最外层，它的职责是防止水分流失，不让水分随意通过。

这也就意味着，面膜里的水分，只能停留在皮肤最外层，并不能进入皮肤内部。