抗皱去皱最好的方法？

以下是一些常见的抗皱和去皱方法，供您参考：

1、规律的面部护理和适当的清洁

建议每天洗脸最多只需两次，避免过度清洁和频繁洗脸。过度清洁会去除皮肤表面的油脂，破坏皮肤的保护屏障，可能导致皮肤缺水和敏感。因此，保持皮肤表面的自然环境对于皮肤的健康非常重要。

2、使用含有维生素C、维生素E和抗氧化剂的护肤品

维生素C、维生素E可以延缓皮肤衰老，这都是爱美人士都知道的，就不多说了。

3、补充透明质酸和胶原蛋白

就是给皮肤多补充玻尿酸的意思，胶原蛋白的话可以平时多吃一些鸡爪猪蹄这些，也有助于皮肤恢复弹性。

4、避免紫外线暴晒和使用防晒霜

光老化不是一个新词了，经常暴露在阳光下的皮肤，会比不见光的皮肤老得快，这已经是美容界公认的一个知识了。简单说明，屁股就比脸的皮肤好，因为天天不见阳光。

5、均衡饮食，摄入富含抗氧化剂的食物

爱吃水果和经常运动的人皮肤相对好一些，看一看身边的人吧，水果里含抗氧化剂比较多，运动也会让身体产生抗氧化剂，都有助于延缓衰老。

6、饮食补充物，如胶原蛋白和Omega-3脂肪酸

小编从小就挺爱吃鸡爪的，很多人说小编的皮肤比同龄人好的哦。

7、保持充足的睡眠和适度的运动

美容觉就是由此而来，让皮肤得到充足的休息才能调节循环，激发皮肤排污系统，达到养肤的效果。

8、避免吸烟和酗酒

这两样对我们身体都不太好，皮肤是由内而外散发的，内也很重要。

9、减少压力和应对良好的情绪管理

压力大的时候，面容就会憔悴，情绪不好的时候，脸上就会阴霾不散，情绪影响着人的身体和容貌，心态好很重要。

10、定期做面部按摩和肌肉锻炼

现在的运动量都小，定期做一些面部按摩可以让皮肤循环加快，大大的好处。

11、使用抗皱眼霜和面霜

25岁以后皮肤就进入衰老期，胶原蛋白流失，是时候用一些淡化细纹的产品了。

12、考虑保湿面膜和补水精华

皮肤*朋友可以使用一些补水精华和保湿面膜，增加皮肤的水润度，保持皮肤的弹性。

13、尽量减少皱纹加重的表情和动作

习惯是怕人的东西，经常大笑动作夸张，皮肤褶皱起来，面部皱纹就会比较明显，尽量不要大笑，也可以减少皱纹。

14、睡姿保持舒适，避免压迫面部

很多人睡觉会挤压面部皮肤，尤其是法令纹的地方，这个姿势睡一晚的话，法令纹不重都难呀姐妹，睡觉的时候，尤其侧脸的时候，尽量把脸扶平再睡。

15、使用温和的化妆品和洁面产品

化妆品种类太多，一些不良商家为了达到高利润，在里面添加了不为人知的对人身不好的成分，很多消费者没有分辨能力，误用不好的产品后，皮肤就会越来越敏感，请认准品牌，找到温和的产品，小编用的耐驰奥小耐团子洁面皂，虽然是皂，但是比以往用的洗面奶都好，真的是国货之光了。所以一定要找到适合自己的产品。

16、避免频繁使用刺激性的护肤品

有一些护肤品刺激性比较大，比如前几年的刷酸，风靡，护肤品里的酸从0.1成添加到快3成了，再不管的话，人人的脸都被刷薄了，大家都敏感肌怎么能好呢，所以，化妆品监管部门就勒令停止，不让出刷酸的产品了。所以，我们一样要放大眼睛，不要被广告误导。

17、定期去角质以促进皮肤更新

现在环境污染严重，皮肤表面附着大量外物，定期清洁有必要。

抗皱纹抗衰老的护肤品哪个牌子好排行榜？

1、兰蔻小黑瓶115ml 1950元

兰蔻的小黑瓶修复液，很好用，特别是在空调房里，皮肤需要补水，小黑瓶能够持续给予水分，使皮肤保持良好的状态。

2、雅诗兰黛智妍胶原乳霜款面霜75ml 1080元

冰淇淋质地，很好推开，好吸收！淡化细纹，现在肌肤比之前更水润了，面部的细纹也慢慢变淡了！肌肤变得更加精致Q弹！