上火在生活中是很常见的一件事，平时不是吃点维生素就是吃些去火的食物缓解。但是有些人对于去火的食物还不太了解，那么蜂蜜加菊花泡水可不可以去火呢?

　　《本草纲目》中既记载了菊花的作用也讲述了蜂蜜的作用。菊花性微寒，略苦，却有散风去热、平肝明目的效果。蜂蜜性质温和，有清热去燥、增强身体抵抗力的效果。蜂蜜加菊花冲泡是有去火的效果的，只是一定要选对蜜种。建议用田野牧蜂水白蜜，口感鲜洁，既能和菊花相辅相成。含有的营养物质可以清热去燥，与菊花搭配可以很好的缓解上火的情况。

　　并且每天一杯蜂蜜菊花茶，不仅可以去火。对于改善易上火体质也有很好的帮助。水白蜜中含有的活性酶和营养物质丰富，它们可以促进人体的新陈代谢，调节内分泌，改善人体阴阳失衡的情况。在搭配菊花的散风清热、清热解毒的效果，可以很好的改善上火体质，预防上火的出现。

　　只是在冲泡蜂蜜菊花茶时，一定不要将菊花和蜂蜜同时冲泡，因为蜂蜜中的活性酶惧怕高温。最好是先用开水将菊花冲泡好，等水温将至40度左右的时候再加入蜂蜜，搅拌均匀后就可以饮用了。不仅在无形间改善了你的上火体质，还增强了身体素质。