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去年长沙某医院接收了一位00后患者，该患者竟然患上了肠道溃烂的疾病。这种疾病一般只会出现在年迈的老年人身上，老年人由于年纪过大了，日久天长之下的不健康饮食，这才会肠道溃烂。

而这个00后的小姑娘竟然得了这样的病，令人百思不得其解。在医生询问后得知，该女子连续一周进行857活动。医生表示年轻也不能纵欲，要爱惜身体。那么857是什么意思？人们又该如何过上健康的生活？

857是指每天晚上八点出发到酒吧蹦迪，到第二天早上五点回家，一周七天。显而易见，这是一种很不健康的生活方式，铁打的身体也很难经得起这样的折腾。现在的年轻人工作与学业的压力确实大，他们表示自己需要通过这种方式来对压力进行释放。这样的说法也确实可以理解，但是我们需要明确的是，年轻人的生活要注意节制，不可随心所欲的放松。

所谓凡事它都有一个度，放松是年轻人生活中不可或缺的一部分，但放松也要适度，过度的放松就成为了放纵。同时这种放松方式是以年轻人的身体健康为代价的，所以这是一定会对年轻人的身体健康形成危害。如此一来的话不仅不能够放松因为工作而劳累紧张的身体，反而会给身体带来更大的负担，这样的话就与放松身体的出发目的而南辕北辙了。

与857相类似的还有996。857是年轻人自己不注意节制，对自己的放纵而带来的身体破坏。那么996就是年轻人由于巨大的生活压力与工作压力而造成了身体损伤。如今的年轻人在刚刚毕业进入社会，他们能够拿到的工资并不多，而若是想要养活自己，他们便需要加班。

而996就是加班的最典型代表，这一串数字的含义就是早上九点上，班到晚上九点下班，一周工作七天。透过这一串数字我们就可以见到这背后巨大的生活压力，以及极高的工作强度。在这样的工作强度之下，年轻人自然是会感到无比的身心疲惫，想要放松。