“岁岁重阳，今又重阳”，重阳节是中国传统的节日，也是中国的传统节日两大保健节日之一，重阳节有很多习俗，饮食在重阳也很讲究，有求寿，祈福，健康，团圆的美好意愿，蜗食记小编精挑细选，为大家推荐了一些重阳节必吃的美食，希望大家喜欢。

重阳节吃重阳糕，也是重阳节的传统习俗。“糕”与“高”谐音，寓义生活水平步步升高、吉祥如意。重阳糕没有固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。如上海的松糕、蜜糕，福州的九重稞等。

蜗食评分：8.7分

推荐理由：在琳琅满目的糕团品种里，又糯又甜又香的条头糕，是绝对可以登上上海人最喜爱的糕团前三甲，而且也是最能代表上海糕团的特质。沈大成条头糕，Q弹的糯米，包裹着甜腻豆沙，最后点缀上桂花，吃起来很是劲道，糯唧唧。

俗话说，吃羊肉、喝羊汤，吃完身体好健康。重阳节吃羊肉，“羊”与“阳”谐音，应重阳之典。且重阳节正值秋天，入秋渐冷，秋天也是羊肉吃起来最为肥美的季节。

蜗食评分：8.9分

推荐理由：东山羊自宋朝以来就已享有盛名，被列为皇室贡品，民国时期南京政府也将其列入"总统府"膳单，而今为海南四大名菜之一，更是名扬四海。东山羊具有膘肥皮薄、肉嫩无膻及皮下脂肪适中、肥而不腻、汤味浓稠乳白、气味芳香、味道鲜美、营养滋补和美容之特点。

重阳要吃长寿面，因面条外形绵长，便被人们赋予了延年益寿的美好意味。重阳节，给家中长辈吃一碗面，寓意老人们能寿高九九。在北方，有重阳节吃羊肉面的传统。

蜗食评分：9.2分

推荐理由：羊肉臊子面是宁夏著名的传统面食。在首府银川的大街小巷，处处可以见到羊肉臊子面馆。据说是由唐朝初期的“长寿面”演化而来，成为老人寿辰、小孩生日及其他节日的待客佳品，含“福寿延年”之意。

重阳节，在西南等地区，打糍粑、吃吃糍粑也是一种习俗。糍粑，一种糯米制成的传统小吃，圆形的糍粑有着团圆、圆满的寓意。