手部护理的重要性比起脸部护理来说更多地被人忽略，很多人只是擦一些护手霜，认为这样就足够了，但是其实远远不止，手部的护理需要更精细的过程，为什么手会需要那么仔细的保护呢? 首先，手部的皮脂腺分泌较少。大家都有这样的体验吧?有时脸部皮肤没那么干燥，但手部皮肤却起了皮屑。按照皮肤油脂分泌多少来分，脸部最多，其次是头部、背部、胸部和腰部，手和腿是油脂分泌最少的部位。手背皮肤皮脂腺较少，手掌几乎无皮脂腺，而角质层又发达，就容易缺水干燥，加上频繁接触清洁剂等伤害皮肤的化学物质，更加剧了水分流失造成皮肤粗糙老化。

另外，冬季的寒风更会使手部皮肤干燥;而随着女性年龄增长，体内雌激素分泌下降，手背上的脂肪加速流失，也会出现皱纹。

再者，双手是人身体从事工作最多、活动最频繁的一部分，与此同时，双手又是人毛细血管和神经末梢最密的部分，操作工具、敲击键盘或长时间使用鼠标，手部常常会感到疲惫不堪，甚至抽筋似的痛，连带手腕也不舒服。这其实是手部的劳累没有得到及时的缓解，积劳成疾所致。而上班族，更经常是在有空调的写字楼里对着计算机屏幕工作，由于空调房间里湿度很低，再加上计算机的一些辐射，手部就比较干燥，可以说我们的双手每天都在遭受着最严重的损害。

所以，手部护理的重要性是不能忽略的，而护手一定要及早开始，不仅包括滋润，和脸部一样，手部也同样需要正确彻底的清洁、营养甚至按摩，对全面的手部护理来说，是应该要和脸部护理一样的细致周到才可以的。

手部护理七步走

漂亮嫩滑的双手得益于精心的护理，选择适合的护手产品固然重要，但正确的护理方法更不可少，定期对双手进行全面护理，持之以恒，可使皮肤滋润滑腻，手指灵活柔软。手部护理有以下七个步骤：

第一步：软化角质

先洗手，用温水兑上白醋(量是你能闻到水里冒出的热气有酸味为止)，或者可以在温水中滴入适量橄榄油，把双手完全浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，中途若水变凉了请适当添加热水。

第二步：深层清洁

取少量去死皮膏或含有蛋白质的磨砂膏混合手部护理乳液均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮和倒刺的部位以及虎口和指关节部位，能够去除死皮和促进细胞新陈代谢，同时可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。如没有磨砂膏，可用洗面奶加盐使用。做完后用温水洗掉。

第三步：舒缓修复

用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维生素及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，令皮肤回复柔软润泽。

第四步：手部按摩

均匀涂上按摩霜，先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和;然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位;最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。同样要注意虎口和关节部位，大约持续十分钟。同时涂抹较油性的滋润护肤霜于手背上的指节及粗糙位置，可软化粗糙皮肤及指关节，还能充分滋润防护。

第五步：深层护理

涂上手膜后，用保鲜膜、热毛巾或棉手套包裹约十分钟，有助于巩固皮下组织及深层滋润皮肤。

第六步：手健美操

把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷;双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。