越来越多的人开始重视养生，饮食和作息都比较规律，不过呢，还有一部分人饮食上不注意，经常晚上吃宵夜，烧烤，吃一些高热量，高油脂的食物，对肠道是极大的伤害，影响着肠道消化系统，大鱼大肉不要经常吃，一定要吃些清爽刮油的食物。

今天，推荐一道美食，它就是洋葱炒土豆片，色香味俱全，促进食欲，价格也实惠。

这菜是“刮油冠军”，隔天炒一盘，口臭消失了，百吃不腻，衣服穿小号。

洋葱炒土豆是一道家常菜，经常出现在大家的餐桌上。

洋葱在切的时候一定要注意，不要呛到眼睛了，洋葱的口感清脆，搭配土豆一起炒，不但营养全面，风味还独特。

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现在天气炎热，吃一些刮油的食物，给肠道洗洗澡，身体变得轻松了，肝脏也健康。

洋葱炒土豆的做法很简单，下面，详细的介绍下洋葱炒土豆的做法。