新鲜的铁皮石斛鲜条您真的用对了吗？
你知道新鲜石斛的吃法有多好吗？
鲜榨霍山铁皮石斛汁，可以称之为是天然的养肝护肝饮料，同时对于身体其它慢性问题都有很好的调理效果，如降血糖、养胃、提高抵抗力等！
相信大家都知道，霍山铁皮石斛药用价值高，吃法自然也是很讲究的，味道也非常的鲜美的。那么铁皮石斛鲜食之益处在于汲取自然之精华，获取食物之本源。而且它属于兰科类草本植物，鲜榨后会产生独特的草木清香，甘甜清凉的滋味。所以说一杯鲜榨石斛汁带给你的不仅仅是滋润，还有健康。下面霍山小谢就来教大家怎么用新鲜石斛鲜条榨汁吧！
（霍山小谢石斛现采鲜条细节展示）
新鲜石斛榨汁操作步骤：
步骤1：
将50克新鲜铁皮石斛鲜条洗净，然后用剪刀剪2-3cm的小段备用。
（石斛鲜条剪段）
步骤2：
将刚剪好的霍山铁皮石斛鲜条放入家用榨汁机内，加入800ML的纯净水或山泉水（此份量适合4-5人饮用）。
（刚榨好的呈色翠绿的石斛汁）
步骤3：
启动榨汁机时间，正常约定为3-5分钟，这样可以充分将营养全部榨出来了。
步骤4：
倒出来即可直接饮用，当然在饮用的时候也可以根据个人口味适量加入冰块，冰糖或蜂蜜，口感更佳。
（榨好的新鲜石斛汁）
如果需要热饮那么可以继续以下步骤：
步骤5
倒入煮壶或牛奶锅中，用中小火煮沸，边煮边摇晃避免溢出或煮糊，煮至泡沫消失即可。
（加热后的石斛汁）
每天早上，家里现榨一杯新鲜石斛汁配着早餐吃，既简单又健康。上班族食用让腰间的赘肉咔咔掉哦，同时补充体力，活力满满一整天。
对于经常用嗓子的人群和熬夜喝酒的人群，那么做那么鲜榨石斛汁绝对是量身定制的滋补佳品。很多戏剧界的大咖用石斛护嗓，像梅兰芳，程砚秋等。
民以食为天，药补不如食补。霍山铁皮石斛药食两用，将霍山铁皮石斛加入日常饮食中，可在不知不觉中达到强身健体的功效。新鲜霍山石斛鲜条除了鲜榨外，还可以将石斛鲜条，以清水冲洗干净后，一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼，还可煮粥、做羹、凉拌食用。
（霍山小谢在自家基地干活）
我是小谢，来自大别山里的姑娘，拥有属于自家的石斛基地，专注于自家源头自产自销正宗霍山仿野生纯天然石斛！
