老大要你照着做的地球阴阳变化法则生活
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，
生而勿*，予而勿夺，养生之道也
夏三月，此谓蕃秀，
天地气交，万物华实，养长之道也
秋三月，此谓容平，
天气以急，地气以明，养收之道也
冬三月，此谓闭藏，
水冰地坼，无扰乎阳，养收之道也
老大的春夏秋冬四季规律
是为了更直观的说明阴阳变化
对应到每一天
则有早上、中午、下午、夜晚的顺序
对应到人
“阴阳之变，其在人者，亦数之可数”
人的四季也有少、壮、中、老的更替
所以老大要你照做的
是根据自己身体的四季状态
参考自然天地中时间和空间的阴阳
来休养生息
这才叫真正的“天人合一”
譬如一个20多岁处在人生夏之状态的小鲜肉
在海南岛虽然12月，但气温仍30度的晚上
喝啤酒吃烧烤把靓妹
这绝对是顺应天地啊
对于“道”这位老大
黄帝内经大爷总结说
“逆之则灾害生，从之则苛疾不起”
“阴阳反做，病之逆从”
大爷要告诉你的是
第一个终极问题的答案
病是啥？
大爷告诉你一个重要概念
病是逆，即人体正常的运转规律受到干扰破坏
病毒、细菌，甚至你老了腰酸眼花都不是病
即使他们在体内携带
只要不作乱，也可以和平共处
“道”这位老大认为叫事儿的主要是这些
各种纵欲
各种过劳
各种纠结
各种不服
结果就是“失之则内闭九窍，外壅肌肉，卫气散解”
换成大白话就是
身体垮了！
然后
“八风发邪，以为经风，触五脏，邪气发病”
身体机不能正常运转，出现障碍
或是致病物质趁虚而入，作乱身体
这就是大爷告诉你的
第二个终极问题的答案
病从哪儿来？
大爷又告诉你个重要概念
命苦不能怨政府，点儿背不能怪社会
生病了，不是病菌太狡猾，而是身体太无能
中医致病的法则
不在于“*灭”
在于利用人体对于疾病的抗病趋势
因势利导、顺水推舟
这就是大爷要告诉你的
第三个终极问题的答案
病往哪里去？
排病有向上趋势的，可以用吐的方法
病在下部，就近利用大小便引出来
病在浅表的，就用发汗的办法
病在腹部涨满的，就可以泻它出来
身体里有积聚物的，先化开再泻下
根据病的不同位置和排病趋势
利用人体不同的通道排出去
这就是中医治病的大智慧
翻译成大白话就是
身体抵抗能力强
所以养生绝对不是
没事吃补药、按摩、艾灸、排湿
而是顺应自己的四季状态
根据自己的能力生活
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