清明时节大地回暖，但湿气加重，气温忽高忽低，肺气通于天气，且为“娇脏”，极易在乍暖还寒间，受寒湿之气侵袭，出现呼吸系统疾病。
而春分以来肝气升发，若被湿气阻遏气机，易致肝气不舒，出现血压偏高、烦躁、抑郁、入睡难、多梦、早醒等症状，所以此时的养生重点应抓住清肺保肝。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-12-26 20:42:11作者：YD166手机阅读>>
清明时节大地回暖，但湿气加重，气温忽高忽低，肺气通于天气，且为“娇脏”，极易在乍暖还寒间，受寒湿之气侵袭，出现呼吸系统疾病。
而春分以来肝气升发，若被湿气阻遏气机，易致肝气不舒，出现血压偏高、烦躁、抑郁、入睡难、多梦、早醒等症状，所以此时的养生重点应抓住清肺保肝。
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