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蒸蛋怎么吃有营养呢(香滑营养蒸蛋怎么吃)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-12-31 00:06:20作者:YD166手机阅读>>

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。

虾仁是一道清淡爽口又高营养的一道食材,制作虾仁菜肴看起来简单,做起来并不容易,今天就为大家分享一道,虾仁鸡蛋豆腐羮的家常做法,非常适合老人和小孩食用,也是一道非常适合作为早餐给孩子食用简单易上手,下面就为大家分享一下详细做法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。

蒸蛋怎么吃有营养呢,香滑营养蒸蛋怎么吃(1)

【虾仁鸡蛋豆腐羮】

1.首先我们准备一下食材,准备一个小盆,打入3个鸡蛋,加入食盐1克,滴几滴芝麻香油,加入半勺清水,清水使鸡蛋吃起来口感更嫩,用筷子多搅一会,把鸡蛋打散和清水充分融合。

蒸蛋怎么吃有营养呢,香滑营养蒸蛋怎么吃(2)

2.准备几个大虾,用手薅去虾头,然后剥干净虾皮,用刀划开虾背,把虾线清洗干净,放在盆中加入清水多洗两次。

蒸蛋怎么吃有营养呢,香滑营养蒸蛋怎么吃(3)

3.洗干净以后放在盆中,加入料酒2克,蚝油1克,胡椒粉1克,用筷子搅拌给虾仁入味。

蒸蛋怎么吃有营养呢,香滑营养蒸蛋怎么吃(4)

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