水果它算是我们日常生活中极为常见的一种食物，虽然它不算是我们的主食，可是我们每一天都会吃它。主要也是现在的人们都越来越看重自己的身体了，知道不能老是每天大鱼大肉的吃着，要多调养下自己的身体，多注意养生。水果的营养价值丰富，它能给我们人体所带来一些必需的营养物质。

但是水果可不是大家所想象的那么神哦，凡事都要适量，就算大家在食用水果时也尽量每天都吃同一种水果，就像小妖今天要讲的这三种水果，如果大家每天都吃它们的话体内的湿气就会越积越多，它们已经这三种水果被拉入“黑名单”，一起来看下是哪些水果。

首先第一种就是西瓜，相信大家伙在夏天都肯定会来上一片西瓜吧，西瓜算是夏天的消暑神器了。可是西瓜是一种典型的寒性食物，同时西瓜中的糖分还有水分都非常多，如果经常食用的话是能会导致我们的体内的湿气越来越多，所以大家在夏天的时候就尽量不要多吃，尤其是肠胃有问题的小伙伴。

第二种火龙果，相信不少人都喜欢吃火龙果吧，小妖最喜欢的还是这种紫色的火龙果，这种火龙果吃起来又甜同时汁水又多，相信有不少人都跟小妖一样爱吃吧。可是这火龙果也是一种寒性食物哦，如果体寒的人要是经常吃的话可是对我们的身体是不好的，尤其是会加重我们的湿气！

最后一种就是这菠萝蜜了，现在春季的到来相信许多人都已经买上一颗菠萝蜜回家吃了吧，菠萝蜜被称为“水果之王”，其营养价值丰富还有口感、味道都相当不错。可是这菠萝蜜的果肉中含有大量的碳水化合物，吃多了可是会加重湿气不说甚至还会口臭！大家看完之后明白了吗？

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来源： 厨上人生