不过，无论是大骨架or小骨架，圆身的雷区，都是一切有“上身膨胀感”的元素。

诸如卫衣、腰线在胸下的娃娃裙...很多圆身会担心露腿露胳膊显胖，但其实优势被掩盖了才是真的灾难。

膨胀vs不膨胀

b.调整方案：

除了穿衣调整以外，圆身在身材管理上，统一都会更要注意降低体脂、降BMI。

圆身的腰腹更容易囤积脂肪，所以比起关注部位塑形，减脂对圆身来说是蜕变最快的方式，会弱化丰腴、肥胖，甚至艳俗的气质，有更清晰的身体线条。

2、扁身穿衣思路 调整思路：

a.穿衣：

扁身本身其实是衣架子，会更有时尚感，但也有舒适区和雷区。

总体来说，扁身的舒适区，就是一切能发挥我们侧面薄优势的衣物版型。

比如小骨架 扁身，要么会带来周冬雨、王子文一类的精灵气、要么会带来张子枫、广末凉子一类的少年感。

精灵气，可以选择西装材质的连衣短裙，也可以添一点学生气，穿衬衫/毛衣 半裙。

因为露出了纤细 四肢，所以就算没有曲线也不会显得厚重。

少年气，也不用完全拘泥于张子枫式的短发、衬衫、五分裤，广末凉子的针织背心 低腰短裤也很青春。

纤长的四肢、发丝飞扬的少女，夏日限定的美感。