美甲作为一种时尚潮流，受到越来越多年轻人的喜爱。然而，频繁做美甲会对指甲和手部健康产生不良影响。本文将为您揭示总做美甲的人现在的生活状况，以及如何预防和改善美甲带来的危害。

一、美甲的危害

1. 指甲损害：频繁做美甲会导致指甲损伤，如指甲薄脆、易断裂等。

2. 手部皮肤问题：美甲过程中的化学物质和工具容易导致手部皮肤干燥、脱皮、过敏等问题。

3. 健康风险：美甲店卫生条件参差不齐，容易导致交叉感染。

二、美甲人群的现状

1. 指甲问题：由于长期做美甲，部分人群的指甲出现薄脆、易断裂等问题，严重影响到日常生活和工作。

2. 手部皮肤问题：部分人群的手部皮肤出现干燥、脱皮、过敏等问题，严重影响到美观和舒适度。

3. 健康风险：美甲过程中的交叉感染可能导致病毒、细菌等传播，对身体健康造成威胁。

三、如何预防和改善美甲带来的危害

1. 减少美甲频率：尽量减少美甲次数，让指甲得到充分的休息和恢复。

2. 选择正规美甲店：选择正规、卫生的美甲店，避免因卫生问题导致的交叉感染。

3. 保持手部皮肤健康：注意手部皮肤的保湿和护理，避免因美甲过程中的化学物质和工具导致的皮肤问题。

4. 加强自身免疫力：保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强自身的免疫力，降低美甲过程中的健康风险。

四、总结

总做美甲的人现在的生活状况并不理想，他们面临着指甲、皮肤和健康等问题。为了避免这些问题，我们需要从减少美甲频率、选择正规美甲店、保持手部皮肤健康和加强自身免疫力等方面入手，养成良好的生活习惯，保护自己的身体健康。