40+宝妈精致妈妈的美容养颜早餐。

给大家看一下精致妈妈的美容养颜早餐。女人四十多岁要想年轻，要学会内外调理，单靠外在护肤，里面不养生也是白搭。

我生孩子比较晚导致气血严重不足，脸色蜡黄，说话中气不足。我在中医那里找了一个适合我的方子，现在每天早上都泡一杯喝，用红枣淮山粉和牛奶外加中焦膏和玉灵膏。

这两个膏都是用药食同源的食材配置，里面有桂圆、人参、鸡内金、茯苓、薏仁、甘草、莲子、芡实、枸杞、黑枣、百合、山楂、桑椹等等食材配置。这个既可以美容养颜，又可以补气血，而且又不长胖。配上红枣淮山粉和牛奶口感也特别好，每天冲一杯这个喝足够我的营养了。

今天还有闺蜜做的小点心没吃完，我就加了块点心。早上的早餐就这样结束了。

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