至宋代，浴室已不再是皇室的象征，并开始逐步走向民间。唐、宋时期的经济发展异常繁荣，不仅地方贸易发达，而且还带来了海内外贸易，正是在这种经济条件下，产生了一大批公共浴室。更有甚者，搓背也开始流行起来，这个地地道道的家伙，直到现在，在北方的澡堂里，还能看见。

还专门为这本书写了各种各样的场景。许多人除了在自己家洗澡外，还非常愿意到公共洗浴中心，因为一般百姓家里都没有婢女，但到专门洗澡的地方，就可以享受旁人帮你洗澡，另外还有修剪指甲、修头发的服务。

当时最舒适的沐浴方式是：先在浴池里烫一烫，然后在一间屋子里小憩片刻，醒来后再彻底洗个澡，然后命人梳头、剪指甲、修一修。等到完全舒服之后，再穿上衣服，喝上几杯新酿的小酒，别提有多舒服了。

古时候的人在参加大典前几天，就会停止进食，这是为了使体内的五脏得到净化，同时又要里里外外洗一次澡，把身上的污垢洗掉，只有这样，才有资格参加大型的祭祀活动。