大家好，我是袁超，一名专业皮肤科医生，从事化妆品安全性和功效性评价十余年。对于正常皮肤和问题皮肤的护理，Dr 袁有很多体会和护肤经验。

这几日，上海正式入冬，不少关于皮肤护理的问题也接踵而来。

• 我一到冬天，之前用的护肤品就不够滋润，是不是需要「冬季特供」护肤品啊？
• 冬天室内外温差大，我的脸一到空调房间，就又红又干，见客户都不好意思，咋办？
• 这几天我天天敷面膜，办公室里面还一直用保湿喷雾，怎么还是那么干？

今天就针对冬季皮肤护理的小困惑给大家支招，先看两个实例，可能您体会更深哦!

空姐小雯

皮肤永远缺水的痛

美女小雯第一次到我门诊就有点小焦虑：袁医生啊，我工作时候常常在机舱里，休息在家就会好很多。但是如果轮到长途飞行，简直是噩梦。皮肤干到爆皮，面霜涂上去都疼，妆面就不要提了。我都想换个地勤工作，想想又不甘心。

仔细询问了小雯的情况，这才知道她犯了不少错误：

各种宣称的保湿护肤品一个接一个的试，因有很多 duty free 机会，所以她剁起手来一点不含糊；

面膜天天贴，一落地就开始补水面膜伺候，频率比不上冰冰，但是离冰冰也不远了。

Dr 袁解释：

皮肤到了冬天或者在这种像机舱的密闭环境中，都会有明显的皮肤屏障功能稳态的波动（皮脂腺和汗腺的分泌量减少，角质层细胞的不稳定，血管或者神经易感导致皮肤敏感）。

尤其像小雯，就诊这天皮肤特别红，因此不单是缺水的概念了，更多是一种皮肤的过敏反应。

过敏和她频繁的接触不同护肤品可能有着密切的系。

要知道，在皮肤屏障功能不稳定时候，频繁接触不同来源护肤品，更多时候是坏事，会进一步加重面部不适感。

而增加面膜使用频率，这是饮鸩止渴的方法，因为面膜是密集型护理产品，一周用 1～2 次恰到好处，如果频繁使用就是增加皮肤负担，已经在岌岌可危的皮肤状况，可能就会更糟糕。

秘书小芸

皮肤一直泛红的痛

小芸就职于一家外企银行，是一位领导的秘书。坐在领导办公室隔壁，颇受赏识，但到了年底，为了 KPI 拼的很。

这些日子一入冬，皮肤一下子就红的腻害，尤其是双侧面颊，红并且发烫。

遇到老板让她晚上加个班，就更红更热了。「我还指望明年升职哦，老板让加班就红脸，真是捉急啊！」

仔细询问了小芸的情况，这才知道她犯也了不少错误：

每到午后休息时分，小芸就会用小的加湿喷雾器对着皮肤喷，喷了就舒服，不喷皮肤就疼；

小芸天生怕冷，办公室空调已经打到了 20°C 左右，而领导房间温度更高。

Dr 袁解释：

冬季皮肤泛红有两种，一种就是单纯的皮肤血管活性较强，可能受到局部温度影响较多，越热越红；还有一种就是皮肤疾病，叫做玫瑰痤疮。

这种就需要专业的皮肤科医生进行科学诊断和规则治疗。

但是不管是那种状况，泛红皮肤千万不能用加湿喷雾，大多情况下是越喷越干，因为过多的皮肤表面水分在干燥环境中引起蒸发速度加快，反而带走皮肤内部水分。

而对于冬天环境温度，一定需要逐步适应，不要一下子从低温环境进入到很热的空间，需要让皮肤有逐步的适应。

后来经过明确诊断，小芸是玫瑰痤疮的毛细血管扩张型。

想了解更多关于冬季保湿和玫瑰痤疮的处理方法，欢迎扫描下方二维码，关注我的微信公众号 Dr 袁聊护肤 。

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