少盐饮食轻松快乐生活秋日是吃藕的季节，藕含有膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，促进消化吸收预防心血管疾病，藕气味清香爽口脆脆的用简单的白酱油调味，少盐健康好吃
By 豆粉文文
用料
- 莲藕 一节
- 荷兰豆 少许
- 黑木耳 5朵
- 胡萝卜 少许
- 虾仁 12只
- 大蒜头 两瓣
- 油 适量
- 白酱油 1勺
- 零卡糖 少许
做法步骤
1、食材
2、藕切片胡罗卜切片
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-01-02 03:17:37作者：YD166手机阅读>>
少盐饮食轻松快乐生活秋日是吃藕的季节，藕含有膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，促进消化吸收预防心血管疾病，藕气味清香爽口脆脆的用简单的白酱油调味，少盐健康好吃
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