秃头是一件令人相当难过的事情，而预示秃头开始的脱发现象，不再是中老年人的专属，年轻人也变成了脱发高发区。目前我国脱发人群数量早已超过2.5亿，90后即将赶超80后成为脱发主力军。

这些症状代表着脱发

脱发的种类有好几种，如先天性脱发、脂溢性脱发、季节性脱发、营养性脱发、化学性脱发等等，而在这其中，脂溢性脱发占据了60%的比例。

就算昨晚刚洗了头发，可是隔天头发依旧偏油、头皮瘙痒、有头屑等现象，都代表着脂溢性脱发，说白了就是头皮油脂分泌过多导致毛孔堵塞而引起脱发。随着时间的推移会发现，前额两端的头发变少、头顶毛发开始稀疏、发际线在和你说再见，地中海在向你挥手。

在日常生活中，每天掉50-75根头发属于正常现象，归于掉发这一块。可是一旦超出这个数量，就要开始警惕，因为脂溢性脱发是一种永久性的脱发，不注意的话，就要永远和“地中海”相伴。

寻找脱发之源——源头有6个

脱发的根本原因是毛囊发生变化，而其主要原因却有好几种：

1.天生油性皮肤：油性皮肤的人分泌的油脂本来就偏多，清洗不干净的话就会比别人更容易引起毛孔堵塞，因而导致脱发。

2.精神压力大：不管是面对学业、生活还是工作、家庭，不同人群都有着不一样的压力。精神压力大、大脑能量消耗大的人，身体内分泌失调的同时，皮脂腺的分泌也变得旺盛，为头皮上的真菌、头螨等提供了繁殖条件，进一步堵塞毛囊，导致毛囊萎缩脱落。

3.长期熬夜：晚上12点-2点是头发生长的时间，长期的夜生活使得毛囊得不到充分的休息和营养，自然会引起脱发。

4.经常烫染：经常烫染头发，高温的刺激在伤害头发的同时，也在挫伤毛囊的健康。

5.饮食不当：快节奏生活里快餐的遍布，油炸食品更是获得大多数人的喜爱。油炸、刺激性食品的过多摄入，引起体内营养不均衡，毛囊缺乏营养，自然难以再生长。

6.护理不当：现在的头发护理产品多种多样，其中的化学成分更是眼花缭乱。过度使用洗发护发用品，使得化学成分残留在头皮上，影响毛囊的正常生长。

防脱发第一步：正确洗发

头发是一个人的外表现象之一，良好的外表形象才能给他人留下好的印象。目前治疗脱发的手段有药物治疗以及植发，但是不论是哪一种方式，都有其风险：一旦停药，脱发还会继续甚至更严重；植发手术并不是万无一失，也存在着手术失败牵连其他位置脱发的风险。

还有很多人尝试用生姜生发，可是这种方法使用不当的话会造成毛囊枯死脱落。所以，更多的心思应该花在养护头皮上。

正确地洗头发：洗头时要用温水，我们喜欢洗热水澡，可是热水会损伤发质刺激毛囊；洗发用品在手上打出泡泡后再往头上抹，这样可以减少残留在头上的化学成分；用手指来回按摩头皮，可以更好地清除油脂，但是要小心指甲划伤头皮。

良好的生活习惯：少熬夜、少吃油炸食品、放松心情，给毛囊充分的休息和营养，才能让其更好地生长。

少伤害头皮：烫染头发、吹头发时温度过高、头发扎太紧，这些行为都会刺激伤害到头皮。