文 | 凝妈

我们会发现一个现象，孩子越大越害羞，刚开始学会说话的时候，总是特别喜欢跟人打招呼，显得很热情很懂事，人见人爱。等到1岁多以后，语言表达能力也增强了，认识的人也多了，反而见了人不爱打招呼。

橙宝说话还不太利索的时候，见了在小区里玩的爷爷奶奶，就会用他稚嫩的童声叫“爷爷、奶奶！”虽然声音小一点，但是经过提醒也可以提高嗓门叫一声，惹得一家人夸他大方。

到了1岁半以后，忽然像变了一个人一样，看到外人，把头一扭，装作没看见。若是叫他跟人打招呼，他就是闭口不言。带他离开外人，他又开始好奇地欣赏起周围的事物，还不时评论一番。

跟家长们谈起来，也都有类似的苦恼，都以为孩子小的时候这样很正常，等长大以后就会好了。但是要是不管他，他越大越害羞，见了人都会躲着走，甚至见了老师都会把头一低、逃过去。小时候还喜欢参加个集体活动，等大了以后更喜欢把自己锁在家里，拒绝外出社交。

害怕社交的孩子因为不会惹出麻烦，平时就是家、学校两点一线，社交机会也不多，所以父母也不会把这事太放在心上，只想着静待花开就好了。其实，孩子越大越害羞，是因为他出现了社交焦虑，我们应该重视出现这一问题的原因，稳妥帮助孩子改善，让孩子长大后更大方自信。

“社交焦虑”的概念是由英国精神病学家Marks和Gelde于1966年首次提出的，从20世纪80年代开始，就有更多学者从心理学、生理学、社会学、传播学、教育学等多学科视角研究这一现象。

出现社交焦虑的人在进行交往时，会感到紧张和害怕；在社交场合展示自己时，会感到担忧和恐惧。因此他们害怕在人多的场合讲话，害怕参加集体活动。他们在进行社交活动的时候，会出现适应困难、孤僻、退缩、压抑等心理障碍，凡事踌躇不前。

如果孩子出现了社交焦虑的问题，容易自卑，常常感到孤独、寂寞。因为不敢与人交往，表达能力也会变差，会影响到交友、生活和工作。

所以了解社交焦虑产生的原因，克服社交焦虑，让孩子变得自信非常重要。

• 心理问题

1⃣️气质类型

每个孩子都有自己独特的气质，气质类型分为胆汁质、多血汁、黏液质、抑郁质四种典型类型，还有一些混合型。四种典型气质类型的人数占一半稍微多一点，而主要的混合型气质中以胆汁-多血质为最多，占12%-21%，多血-黏液质为最少占3%。

研究发现，胆汁质、多血汁、黏液质的孩子不容易出现社交焦虑，抑郁质的孩子容易出现社交焦虑，如果孩子属于抑郁质类型或者含有抑郁质的混合型，在社交方面就容易出现障碍。

2⃣️自我意识萌发

孩子到了2岁左右，自我意识萌发，会比较在意别人的评价。如果他曾经在社交中出现过障碍，就会引发社交焦虑，因为担心受到批评、纠正，所以宁愿不表达，做到自我保护，难以突破心理的防线。

比如孩子跟人打招呼声音很小，大人就要求他声音大一点。他把长着胡子的“叔叔”叫成“爷爷”，大人会纠正他。这些经历都会让孩子感到不愉快，所以自然想逃避。