我们作为办公室一份子，每天超过三分之一的时间坐在空调房里面对着电脑，因而护肤对于我们尤其重要。

不少人会说，皮肤的糟糕变化是因为电脑的辐射，说的也没错，那么还有哪些原因导致我们皮肤变差呢？

1⃣空调。我们都知道空调中的空气是不断循环的，空气中的湿度为此会降低，这种皮肤水分的流失速度也会加快。会变得黯淡无光，甚至呢被干燥脱皮，

2⃣久坐。我们在办公室里，除了吃饭，还有上厕所之外，基本上都是不动如山的，所以人体的精神代谢速度会变慢，因而也会使我们皮肤变得越来越暗淡？

3⃣电脑和手机，电脑和手机让人离不开也欲罢不能，辐射对皮肤的伤害是很大的，但手机和电脑摄放出来的蓝光对我们眼睛危害更大。因而暴露在电脑显示器前的眼睛才是重点的保护对象。

那办公室Lady该怎么护理我们的皮肤呢？

1⃣全方位的保湿，可以买个加湿器通过孵化作用，持续不断的将水分再往到空气中增加空气的湿度，有效减轻皮肤水分的流失。

2⃣使用保湿喷雾，脸上干时拿出来喷一喷，或者用化妆棉粘上爽肤水敷脸也是可以的，还有保湿霜和面膜也是必不可少的。

3⃣运动，每隔三个小时左右离开电脑一会儿，吃个懒腰，或者站起来眺望远方，如果可以也可以爬爬楼梯多走动走动。利用空余的时间多运动，比如跑步回家，既能减肥又可以美肤哦。

4⃣防晒，因为紫外线是皮肤老化的最大的*手，它是可以穿过玻璃的，伤害皮肤，即使实在办公室最好也要涂防晒霜，室内选择SPF20左右的就可以了。

拥有白里透红的肌肤是每个爱美女性的梦想，所以日常护理保养更不能少。