洗脸的时候，应该选用温和的、弱酸性、不含皂基的洁肤产品，或直接用清水洁面；让水温维持在30℃左右；在洁面后注意涂抹保湿霜、保湿乳，防止角质层缺水。

3 少即是多

很多护肤品、化妆品内都会添加增香剂、防腐剂、美白成分、去斑成分，这些成分都可能引起过敏，伤害皮肤角质层，所以，最好选用成分比较少，没什么特殊功能的护肤品。

4 营养充足

多吃新鲜水果、蔬菜，能补充身体内的维生素和微量元素，它们参与蛋白质、糖、脂肪的代谢和吸收，有助于皮肤的修复。辛辣、油腻、刺激性强的食物，有敏感肌的人最好少吃。

兴冲冲地买了“网红护肤品”，很多人使用后，发现自己的脸上长出了不少痘痘。

这是皮肤过敏呢？还是皮肤敏感呢？

不好意思，可能两者皆不是，只是脸到了该长痘痘的时候。

化妆品护肤品导致的化妆品痤疮，往往是在使用化妆品、护肤品一段时间之后出现的；出现痘痘、红点的部位，应该是涂抹化妆品和护肤品的部位；在停用了这些产品之后，痘痘的症状也会明显改善，痘痘应该很快消退才对。

在换用了护肤品、化妆品之后零散出现的那1~2个痘痘，可能真的只是恰好撞上。

痘痘的病因十分复杂，和内分泌水平、皮脂分泌状况、面部清洁状况都有关……你还记得大明湖畔总局的这篇文章吗？☞痘痘，放过彼此吧，来一场成年人的决斗！

有些化妆品、护肤品中添加了有封闭作用的成分，容易造成毛孔堵塞。如果正好撞上皮脂腺分泌旺盛的时候，即使只是轻微的毛孔堵塞，也很容易爆发痘痘。

碰到这种情况，小蒲姐建议根据自己的肤质，换用质地清爽一点的护肤品。