对于阿胶，在生活中较多见。阿胶是不错的养生补品，备受女性欢迎。毕竟食用阿胶对女性的身体有不少好处，包括美容养颜、补血改善气色等方面功效。

但是小仙女们真的会吃阿胶吗？

阿胶什么时候吃才能效果翻倍呢？

面对这些来自灵魂深处的拷问

是不是有些慌了

没关系

今天就给大家科普下吃阿胶的黄金时间

吃阿胶的最佳时间

一般一天吃阿胶的最佳时间应该是在早饭

或午饭后30分钟到一个小时之内，

这个时候身体对于阿胶营养成分的

吸收效果会更好。

想要通过阿胶滋补身体的人，

建议选择在这个时候吃阿胶

尤其是肠胃不好的人，

更要在这个时间段服用阿胶。

想要通过阿胶滋补身体的人，建议选择在这个时候吃阿胶，尤其是肠胃不好的人，更要在这个时间段服用阿胶。