大家好，我是宋药师，已在三甲医院工作二十余年，执业药师、主管药师、北京大学医学部优秀国内访问学者、知名健康博主。主要社会任职：中国科普作家协会会员、河北省药监局、药学会科普宣讲专家、河北省药学会医药信息专委会常委、药学科普专委会委员等。

近年来，癌症成为了我们生活中不容忽视的健康隐患之一。其实，我们身边有些看似普通的东西，可能潜藏着不容忽视的致癌风险。让我们一起来看看，生活中哪些常见的东西可能会致癌，一定要远离！

1. 抽烟，烟雾中的毒魔

抽烟是公认的致癌元凶，烟草中的化学物质可引发肺癌、口腔癌等多种癌症。戒烟是保护自己和家人的第一步！

2. 加工肉食品，慎重食用

研究发现，加工肉制品（如香肠、火腿）与结直肠癌之间存在关联。多选择新鲜的、少经加工的肉类食品。

3. 过度曝晒，防晒需谨慎

阳光中的紫外线可增加患皮肤癌的风险。户外活动时，尽量避开强烈阳光，使用防晒产品是个不错的选择。