在当今社会，经济在不断地向前发展，人们的工作压力也越来越大，也就更容易产生各种的疾病。尤其是女性朋友们，她们的身体一般比男性更瘦弱，也更容易患上疾病，现在就来谈一谈令女性最烦恼的问题之一，月经不调该怎么办？

月经不调其实是一种很常见的妇科疾病，不只是单个人身上的特例，而是整个女性群体可能都患有的疾病，只是程度的轻重不同而已。月经不调的表现常常是月经的周期不准确、来月性的时间不规律、经常性的推迟或者提前，还会表现在出血量上，月经不调患者的出血量可能过多，也或者是太少。

月经不调很严重的人甚至还会有月经期出现难以忍住的腹痛等等情况，可以说月经不调是一个可大可小的问题，如果不及时解决就会产生严重的后果，现在就来看一看为什么女性经常会月经不调呢？

第一，过度的压力和神经性紧张是导致月经不调的主要原因之一。

现代女性也是有自己的工作和事业的，在工作中经常加班加点、高强度的工作带来的压力通过身体状况表现出来。女性长期处于精神紧张的状态，进而就会导致内分泌失调，然后就会对月经产生影响，造成月经的不规律。所以建议女性朋友们在工作之余可以通过锻炼的方式来减轻自己的压力，减少患上月经不调的几率。

第二，贪凉也是造成女性月经不调的原因之一。

女性在夏天经常吃冷饮、吹空调，在冬天又爱美，很容易让寒气进入身体里。寒气一旦进入身体，就会导致卵巢功能出现混乱，进而月经出血量就会减少，严重的甚至可能会出现闭经的情况。

第三，电磁波也会导致女性月经失调。

在生活中，随处可见各种各样的电器，这些电器在使用中会产生电磁波，而长期接触电磁波就会影响女性的内分泌系统，导致内分泌失调，从而就产生了月经失调。

第四，便秘也是造成女性月经不调的原因之一。

长期的便秘会导致子宫壁失去弹性，进而就会出现月经紊乱的情况。

第五，乱服药也会导致月经失调。

大量的服用各种药物，伤害了人体自身的抵抗力，就有可能导致月经不调、闭经的情况出现。

第六，噪音污染在很大程度上会引起女性部分机能的混乱，从而出现月经不调症状。

第七，吸烟也是造成月经不调的原因之一。烟草中的尼古丁会降低性激素的分泌物的数量，对正常的月经过程起到一个干扰作用，从而引起月经不调的症状。