今天你也是刘畊宏女孩吗？自从毽子操火了以后，刘畊宏成为减肥人士的标杆。
最近他晒出了自己喜欢吃的面，都是不同类型的牛肉蔬菜拌面。
我们知道主食面比米更容易发胖，减肥人士更是对精致碳水避而不见，刘畊宏为何如此爱它？原来他喜欢嗦面的感觉，一口一口地很过瘾。
有网友说跟着他健身后就不敢吃了，刘畊宏让他试试荞麦面，但荞麦面的口感让人难以下咽，再加上刘畊宏拌面用的酱牛肉和煮蔬菜，想必没有人能坚持吃下去吧。
所以食妹儿教大家做好吃的拌面，即使用粗粮荞麦面，依旧美味，而且还很健康。
刘畊宏女孩们除了get他的同款拌面，可以试试食妹儿的拌面，比刘畊宏拌面还好吃哦！
虾仁葱油拌面葱油能让面更香，虾仁补充蛋白质，酸酸辣辣的爽口感，保证你能爱上荞麦面。如果你不想减肥用普通面条也是可以的。
用料：
面条150g（圆的那种最好）、小葱6根，切段、虾仁喜欢多少放多少、辣椒粉1勺、白芝麻1勺、蒜泥1勺、小米辣5个、醋2勺、生抽2勺、老抽1勺。
做法：
1.多放点油，葱段和虾仁下锅。虾仁煎熟变色，出锅。葱段也变色了，关火出锅。
2.把葱段和虾仁捞出来，油有其他用处。
3.煎虾和葱段的热油倒入芝麻辣椒粉的碗里，搅拌均匀。
4.再把调好的酱料倒入熟好的辣椒里，搅拌均匀。
5.面条煮熟，过一下凉水。
6.把酱料和虾仁葱段一起放入面条，搅拌均匀，就出锅啦！
椒麻鸡丝凉面夏天到了，大家更爱吃凉面，低脂低热量的凉面，饱腹感强，还不胖肚。鸡肉脂肪少，补充蛋白，椒麻口味更是让人爱不释口。
