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辽参的营养价值表(辽参吃了有什么好处)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-01-08 03:41:41作者:YD166手机阅读>>

食料:

水发海参500克,盐14克,猪肺1个,鸡油40克,味精0.3克,熟火腿末50克,蒜10克,料酒30克,胡椒面0.3克,葱段30克,生姜3克,食油50克,酱油15克。

制作方法:

1、从猪肺喉管灌进清水,冲洗净血污,放汤锅内煮烂,去皮筋,剁成直径2厘米大的小圆球。

2、将海参顺长片成磨刀片,用开水永过捞出。

3、锅内加猪油50克烧热,下入葱段、姜片、蒜片,炸出香味,加入

料酒、鸡汤500克,捞去葱,倒进海参,加酱油、胡椒面、盐、味精 猪肺烧5分钟,淋鸡油,盛入汤盘内,撒火腿末即成。

海参做法五: 响铃海参

辽参的营养价值表,辽参吃了有什么好处(5)

主料:水发海参300克

辅料:猪肥瘦肉50克、孽莽末50克、冬笋25克、蘑菇25克,泡辣椒15克、抄手皮20片、盐3克、料酒20克、味精0.5克、白糖60克、醋40克胡椒粉)克、姜、葱、蒜各10克、猪油25克、混合油250克、豆粉10克普汤250克

制作:

1、猪肥瘦肉剁成细茸,加末、 新说说盐、胡椒粉、料酒、味精搅匀成馅,取抄手皮包馅成斗形的抄手待用;

2、水发海参洗净切片,冬笋、蘑菇切片,泡辣椒去籽,切成斜方形;

3、先将海参用普汤永透后沥干;

4、炒锅中下猪油烧热,下葱、姜、蒜、泡辣椒炒出香味,再下冬笋、

蘑菇和海参,用盐、料酒、白糖、醋等兑成荔枝味滋汁加适量汤一起入锅,在小火上到入味时,勾二流荧;另用一锅下混合油烧至六成热时,下抄手,炸透呈金黄色,捞起装盘,淋上热油少许,迅速将煜好的海参连汁淋于抄手(即响铃)上,趁热发出响声即成。

海参做法六: 蝴蝶海参

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材料:海参150克,虾仁20克,熟鸡肉25克,熟鸡蛋白25克,冬笋20克,火腿15克,菜心2棵,盐2克,味精1克,料酒3毫升,胡椒粉0.2克,香油3克,植物油40克,葱3克,姜2克,鸡汤300克,淀粉4克。

制作过程:

1、海参洗净取中,破一刀,改成大蝴蝶片。冬笋切片,蛋白切片火

腿切稍小的片。菜心一分为二。鸡肉切片,虾仁上浆。

2、海参、笋片用水余透。菜心用开水烫过。虾仁用温油滑透。

3、锅上火入油,煽葱、姜,放入高汤,下入海参及以上辅料,加调料尝味,开锅后打去浮沫。

4、勾焚汁放入香油,装入汤盘,撒上虾仁即成。

海参做法七: 清烩海参

辽参的营养价值表,辽参吃了有什么好处(7)

原料:刺参500克,高汤1碗,胡萝卜片2大匙,荷兰豆2大匙,笋片2大匙,沙拉油4大匙。

制作方法:

将洗净的刺参在放有葱姜的煮汁中煮5分钟捞出切成片,油锅中炒香葱屑,倒入荷兰豆,高汤,胡萝卜,笋片加盖煮4分钟,淋下勾荧即可。

特点:此菜脂肪含量少,宜于高血压者食用。

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