2022年1月27日，国家统计局公布了一组数据：截止到2021年年末，中国的人口总数为14亿1260万人。

当年出生的人口为1062万人，新增人口与2020年年末相比，只多了48万人。

要知道，2016年人口总数比上年新增了906万人。

短短六年，人口增长的规模就缩小了18倍，人口增长率也只达到了千分之零点三四。

而另一方面，随着生活和医疗条件的改善，人们越来越长寿。

这意味着，我国的老龄化程度在逐年加深，越来越多的人，已经或即将面临着养老这个无法逃避的现实问题。

人老了最惧怕的，莫过于疾病、孤独和死亡，许多老人因此活得惴惴不安、自怜自艾。

但有那么一位睿智、通达的九旬老人，却在面对老年、疾病和死亡时有着深刻的感悟，并以她的亲身经历告诉我们：即使老了，也可以不孤独、痛苦，也可以收获一个健康、快乐的晚年生活。

这位老人叫陈司寇，1921年生于江苏，2017年10月21日在北京病故。

如今斯人已逝，但陈老却活成了老年人的典范。

陈司寇出生在农村，五岁时，母亲因病去世了。

当初为给母亲看病，家里欠下了很多外债，父亲带着她和三个哥哥姐姐，日子过得很是捉襟见肘。