1、先把手洗干净，然后用洗面奶搓出泡沫上脸

2、洁面时用指腹快速的轻揉面部，顺序应该先T区-U区一眼周

3、洗脸时常控制在20秒左右

4、完后双手撩水将脸上的泡沫冲洗干净(用温水，一定不要冷热交替哦)

5、最后用洁面巾将脸上的水按干(注意是按，不是擦哦)

注意⚠️

别再去角质了，那种清洁仪器也别用了如果使用了卸妆油或者卸妆膏后，也不需要进行二次清洁了

A说:“当然要用，睡了一晚上，脸会接触被子、枕头、床单，夜里皮肤还会排毒，早上的脸是很脏的，不用洗面奶根本洗不干净，再用护肤品，又把脏东西给吸收回去了，对皮肤不好。"

B说:“早上不需要用洗面奶洗脸，睡觉的时候皮肤会分泌油脂，自己的油脂是最好的，比起护肤品可以更好的保护皮肤，过度的清洁反而不好。"

两种说法似乎各有道理，每个人的肤质都是不一样的，一个方法不可能适用于所有人，要充分了解自己的肤质，再根据肤质去决定早上到底要不要用洗面奶洗脸才是正确的√

1⃣️如果你是油性皮肤、痘痘肌，每天起床都是油光满面，油脂和一些脏东西会混合在一起堆积在脸上，不用洗面奶，清水很难彻底清除脸上的垃圾和污垢，很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等：这种肤质的人最好早晚使用洗面奶洗脸。

2⃣️如果你是混合型肤质，T区非常油，而脸颊又*肤质，早上可以用洗面奶重点清洗T区，脸颊轻轻带过。

相对于晚上来说，早上洗脸时，皮肤的污垢会相对要少很多，选择比较温和的洁面产品，它能帮助你清洁皮肤。

敏感性肌肤或者皮肤特别干的人群，不要过度清洁。皮脂可以阻止水分、营养物质的流失，也可以阻挡外界的有害物质侵袭，比如细菌和紫外线。

当清洁的速度超过了皮肤自我修复的速度，屏障功能根本来不及重建，容易过敏。皮肤屏障已经受损的人群，在比较气候比较干燥时，或所在城市空气的湿润度不高时，建议早上清水洗脸，晚上再使用洗面奶

当皮肤出现过敏反应的时候最好的办法就是减少洗脸次数，不要用洗面奶，最多清水洗脸

所以关于什么时候用洗面奶，一定要根据自己的肤质来判断哦