皮肤受伤留疤是一件很让人困扰的事情，疤痕的护理更是十分重要的，特别是食物忌口这块，有些食物对留疤的人来说是不能吃的，吃了会加重疤痕的色素沉着或疤痕发痒、红肿，下面一起跟着小素一起来看一下疤痕恢复期间的饮食指南！

ONE

忌食辛辣，饮酒

根据瘢痕早期治疗共识（2020版）所述，临床上常规建议在瘢痕未成熟期忌口辛辣食物和饮酒，以免延长或者加重瘢痕充血。

辛辣刺激性食物容易引起上火，使脾胃杂滞，造成伤口发炎、愈合缓慢等问题，同时还会给疤痕的恶化创造条件。

酒精还会扩张毛细血管，促进血液循环加快，使伤口感染的几率增加，且容易引起疤痕增生，产生诸多不良后果。

TWO

少食各类发物

除了辛辣食物及酒精饮品外，各类富有营养但刺激性强的发物也会对伤口愈合造成影响，所以需要控制进食量，少食或不食。